肥胖管理新策略:功能性吸气肌训练的作用与价值

Tăng cường năng lực chức năng ở người béo phì: Vai trò của huấn luyện cơ hít vào chức năng

Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng cho thấy huấn luyện cơ hít vào chức năng kết hợp với tập sức mạnh cải thiện năng lực chức năng và hiệu năng cơ hô hấp ở người béo phì, đồng thời bổ sung lợi ích từ tập aerobic và tập sức mạnh.