Khám phá cách các thực phẩm tự nhiên giàu axit folic như bắp cải và cải thảo hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa và phòng ngừa bệnh mãn tính ở người trung niên và cao tuổi.