Thiền Động như một phương pháp thay thế dài hạn cho CBT-I trong điều trị mất ngủ mãn tính ở người cao tuổi: Một thử nghiệm ngẫu nhiên không thua kém
Posted inNeurology/Thần kinh học Psychiatry/Tâm thần học Sức khỏe

Thiền Động như một phương pháp thay thế dài hạn cho CBT-I trong điều trị mất ngủ mãn tính ở người cao tuổi: Một thử nghiệm ngẫu nhiên không thua kém

Một thử nghiệm ngẫu nhiên so sánh Thiền Động và CBT-I ở người trên 50 tuổi đã phát hiện rằng mặc dù CBT-I cung cấp sự cải thiện nhanh hơn, Thiền Động đạt được kết quả không thua kém sau 12 tháng can thiệp, cho thấy đây là chiến lược quản lý mất ngủ dài hạn khả thi.
Sự Thật Về Tình Dục Ở Người Lớn Tuổi: Tại Sao Hoạt Động Tình Dục Trung Bình Có Lợi Cho Sức Khỏe Thể Chất và Tinh Thần
Posted inBài viết gốc Sức khỏe Urology/Tiết niệu

Sự Thật Về Tình Dục Ở Người Lớn Tuổi: Tại Sao Hoạt Động Tình Dục Trung Bình Có Lợi Cho Sức Khỏe Thể Chất và Tinh Thần

Hoạt động tình dục trung bình ở người lớn tuổi hỗ trợ sức khỏe tinh thần, tim mạch và chức năng sinh lý, bác bỏ những quan niệm sai lầm về rủi ro và khẳng định vai trò của tình dục trong quá trình lão hóa lành mạnh.
Vitamin B2: Một Dinh Dưỡng Quan Trọng để Đối Phó với Bốn Vấn Đề Mạn Tính Chính ở Người Già
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe Tiến triển lâm sàng

Vitamin B2: Một Dinh Dưỡng Quan Trọng để Đối Phó với Bốn Vấn Đề Mạn Tính Chính ở Người Già

Vitamin B2 đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng, phòng chống oxy hóa và ngăn ngừa các bệnh mạn tính, đặc biệt là ở người cao tuổi, cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ miễn dịch và thiếu máu.