Một bài đánh giá hệ thống và phân tích tổng hợp năm 2025 đã phát hiện rằng tập luyện sức bền trong điều kiện nhiệt độ cao tăng cường sự oxi hóa carbohydrate và sử dụng glycogen cơ bắp; mất nước làm tăng hiệu ứng này chủ yếu khi kết hợp với nhiệt độ cao. Kết quả này cung cấp thông tin cho các chiến lược bổ sung năng lượng và hydrat hóa cho vận động viên và các nhóm đối tượng có nguy cơ.