Đánh giá tác động của vitamin D3, axit béo omega-3 và tập luyện tại nhà đối với việc phòng ngừa gãy đốt sống ở người cao tuổi: Những nhận xét từ thử nghiệm DO-HEALTH

Đánh giá tác động của vitamin D3, axit béo omega-3 và tập luyện tại nhà đối với việc phòng ngừa gãy đốt sống ở người cao tuổi: Những nhận xét từ thử nghiệm DO-HEALTH

Thử nghiệm DO-HEALTH cho thấy việc bổ sung vitamin D3 và omega-3 không giảm tỷ lệ gãy đốt sống ở người cao tuổi khỏe mạnh, trong khi chương trình tập luyện tại nhà đơn giản đã làm giảm tỷ lệ gãy đốt sống ở phụ nữ và làm chậm tiến triển của gãy đốt sống nói chung, nhấn mạnh vai trò tiềm năng của tập luyện trong việc phòng ngừa gãy đốt sống.
Tác động đồng thời của việc bổ sung Probiotic và Omega-3 kết hợp với huấn luyện tốc độ đua siêu ngắn đối với hiệu suất bơi lội tốc độ

Tác động đồng thời của việc bổ sung Probiotic và Omega-3 kết hợp với huấn luyện tốc độ đua siêu ngắn đối với hiệu suất bơi lội tốc độ

Việc kết hợp bổ sung probiotic và omega-3 với huấn luyện tốc độ đua siêu ngắn đã cải thiện đáng kể hiệu suất bơi lội tốc độ bằng cách tăng cường sức mạnh không khí, chức năng thần kinh cơ và thành phần cơ thể ở các vận động viên nam chuyên nghiệp.