Phục hồi chức năng tại nhà không giảm khuyết tật hoặc biến chứng ở người cao tuổi bị suy giảm thể trạng: Kết quả của một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đa trung tâm thực tế

Phục hồi chức năng tại nhà không giảm khuyết tật hoặc biến chứng ở người cao tuổi bị suy giảm thể trạng: Kết quả của một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đa trung tâm thực tế

Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đa trung tâm thực tế đã phát hiện rằng chương trình phục hồi chức năng đa phương thức được hỗ trợ bởi huấn luyện viên tại nhà trước phẫu thuật không gây ra giảm khuyết tật sau phẫu thuật 30 ngày hoặc biến chứng trong bệnh viện ở người cao tuổi bị suy giảm thể trạng; tuân thủ cao hơn có thể mang lại lợi ích cho kết quả khuyết tật.
Dự đoán Hại Hiếm nhưng Nghiêm trọng: Mô hình Dự báo 100 Ngày cho Phản ứng Da Nghiêm trọng do Allopurinol

Dự đoán Hại Hiếm nhưng Nghiêm trọng: Mô hình Dự báo 100 Ngày cho Phản ứng Da Nghiêm trọng do Allopurinol

Một nghiên cứu quần thể lớn ở Anh đã phát triển và xác minh bên ngoài một mô hình dự báo 100 ngày cho phản ứng da nghiêm trọng do allopurinol (SCAR). Các yếu tố dự đoán chính bao gồm tuổi, giai đoạn bệnh thận mạn tính (CKD), liều lượng ban đầu cao và dân tộc châu Á; khả năng phân biệt là tốt (C ≈ 0,8).
Chương trình ngắn, lợi ích dài: Can thiệp đa thành phần về tình trạng yếu ớt kéo dài 24 tuần đã tăng thời gian sống không bị khuyết tật và tiết kiệm chi phí cho hệ thống y tế trong 66 tháng

Chương trình ngắn, lợi ích dài: Can thiệp đa thành phần về tình trạng yếu ớt kéo dài 24 tuần đã tăng thời gian sống không bị khuyết tật và tiết kiệm chi phí cho hệ thống y tế trong 66 tháng

Chương trình can thiệp đa thành phần về tình trạng yếu ớt kéo dài 24 tuần được triển khai tại cộng đồng nông thôn Hàn Quốc đã liên quan đến việc tăng thêm 6,5 tháng sống không bị tử vong hoặc đủ điều kiện chăm sóc dài hạn, và tiết kiệm khoảng 7.700 đô la Mỹ/người cho Quỹ Bảo hiểm Y tế Quốc gia (NHIS) trong 66 tháng, cho thấy lợi ích lâm sàng và kinh tế bền vững.
Huấn luyện cường độ cao theo từng khoảng không cứu vãn được tính toàn vẹn của hạch hạnh nhân ở người lớn mắc chứng rối loạn sử dụng cần sa — nhưng tập thể dục là khả thi và có thể giảm cảm giác thèm muốn

Huấn luyện cường độ cao theo từng khoảng không cứu vãn được tính toàn vẹn của hạch hạnh nhân ở người lớn mắc chứng rối loạn sử dụng cần sa — nhưng tập thể dục là khả thi và có thể giảm cảm giác thèm muốn

Một thử nghiệm ngẫu nhiên ở người lớn mắc chứng rối loạn sử dụng cần sa trung bình đến nặng đã phát hiện 12 tuần tập huấn luyện cường độ cao theo từng khoảng (HIIT) dưới sự giám sát không cải thiện chỉ số tổng hợp MRI về tính toàn vẹn của hạch hạnh nhân so với tập luyện sức mạnh / kháng cự; việc tham gia tập luyện là khả thi và có thể giảm cảm giác thèm muốn cần sa.
Đồng Điều Hơn Là Quá Đáng: Tuân Thủ Dài Hạn Chỉ Nam Hoạt Động Thể Chất Giảm Nguy Cơ Ung Thư Hệ Tiêu Hóa

Đồng Điều Hơn Là Quá Đáng: Tuân Thủ Dài Hạn Chỉ Nam Hoạt Động Thể Chất Giảm Nguy Cơ Ung Thư Hệ Tiêu Hóa

Phân tích tổng hợp từ ba nhóm nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho thấy duy trì hoạt động thể chất ở mức chỉ nam (~17 giờ MET/tuần) đồng đều trong nhiều thập kỷ liên quan đến việc giảm đáng kể tỷ lệ mắc và tử vong do ung thư hệ tiêu hóa—tương đương với hoạt động cao hơn nhưng không đồng đều.
Mỗi Giờ Ngồi Đều Đếm: Thời Gian Ngồi Nhàn Liên Quan đến Khả Năng Bản Sắc Thấp Hơn và Sự Suy Giảm Nhanh Hơn ở Người Lớn Tuổi

Mỗi Giờ Ngồi Đều Đếm: Thời Gian Ngồi Nhàn Liên Quan đến Khả Năng Bản Sắc Thấp Hơn và Sự Suy Giảm Nhanh Hơn ở Người Lớn Tuổi

Trong một nhóm nghiên cứu dự đoán ở Bắc Kinh (BLINDSCE), mỗi giờ ngồi nhàn thêm hàng ngày được liên kết với điểm số khả năng bản sắc (IC) cơ bản thấp hơn 1,18 điểm và sự suy giảm lớn hơn 0,48 điểm trong một năm, cho thấy hành vi ngồi nhàn là mục tiêu có thể thay đổi để duy trì sự lão hóa khỏe mạnh.
Bài tập aerobics bao nhiêu là đủ để giảm trầm cảm ở bệnh nhân mắc bệnh mãn tính? Một phân tích tổng hợp liều-đáp chỉ ra mục tiêu có thể đạt được

Bài tập aerobics bao nhiêu là đủ để giảm trầm cảm ở bệnh nhân mắc bệnh mãn tính? Một phân tích tổng hợp liều-đáp chỉ ra mục tiêu có thể đạt được

Một phân tích tổng hợp từ 36 Nghiên cứu Đối chứng Ngẫu nhiên (RCT) (n=2,500) cho thấy bài tập aerobics giảm đáng kể các triệu chứng trầm cảm ở người mắc bệnh mãn tính (Hedges' g -0.73). Liều lượng hàng tuần khoảng 405 MET-phút (tương đương 120-135 phút hoạt động aerobics vừa phải) đạt được sự thay đổi quan trọng tối thiểu về triệu chứng.
Hình thái kẹp nặng tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp hông trên phim X-quang: Những hiểu biết từ 18.935 hông trong Liên minh COACH Thế giới

Hình thái kẹp nặng tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp hông trên phim X-quang: Những hiểu biết từ 18.935 hông trong Liên minh COACH Thế giới

Phân tích triển vọng tổng hợp của 18.935 hông cho thấy hình thái kẹp nặng (LCEA ≥45°) có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh viêm khớp hông trên phim X-quang cao hơn 1,5 lần trong vòng 8 năm; hình thái kẹp trung bình (LCEA ≥40°) không có liên quan đáng kể.
Cân bằng, không phải nghỉ ngơi trên giường: Mô hình chuyển động hàng ngày liên quan đến hồi phục triệu chứng nhanh hơn sau chấn thương não ở trẻ em

Cân bằng, không phải nghỉ ngơi trên giường: Mô hình chuyển động hàng ngày liên quan đến hồi phục triệu chứng nhanh hơn sau chấn thương não ở trẻ em

Phân tích thành phần của nhóm PedCARE cho thấy một giai đoạn nghỉ ngơi tương đối sớm kết hợp với hoạt động nhẹ và hoạt động vừa đến mạnh hơn mức trung bình trong hai tuần đầu tiên có liên quan đến gánh nặng triệu chứng sau chấn thương não thấp hơn ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Đào tạo sức đề kháng trong Khoa Hồi sức tích cực cải thiện cơ bắp, chức năng và sự sống sót — HMB chỉ mang lại lợi ích khiêm tốn

Đào tạo sức đề kháng trong Khoa Hồi sức tích cực cải thiện cơ bắp, chức năng và sự sống sót — HMB chỉ mang lại lợi ích khiêm tốn

Một thử nghiệm ngẫu nhiên 2×2 nhân tố đa trung tâm trên 266 người lớn bị bệnh nặng cho thấy đào tạo sức đề kháng trong Khoa Hồi sức tích cực cải thiện chức năng vật lý sau xuất viện, tăng khối lượng cơ bắp, cải thiện kết quả do bệnh nhân báo cáo và giảm tỷ lệ tử vong sau 6 và 12 tháng; bổ sung HMB chỉ mang lại những lợi ích nhỏ về góc pha và mệt mỏi mà không có tác dụng cộng thêm.
Béo phì làm thay đổi tiến trình triệu chứng và dấu hiệu viêm sau chấn thương liên quan đến thể thao: Những nhận xét từ Liên minh CARE của NCAA-DoD

Béo phì làm thay đổi tiến trình triệu chứng và dấu hiệu viêm sau chấn thương liên quan đến thể thao: Những nhận xét từ Liên minh CARE của NCAA-DoD

Trong một nhóm nghiên cứu triển vọng lớn, chỉ số khối cơ thể béo phì (BMI ≥30) có liên quan đến kết quả thần kinh nhận thức xấu hơn sau chấn thương và hồ sơ sinh học máu có tính chất viêm kéo dài, mặc dù có ít triệu chứng ở thời điểm cơ bản. Kết quả cho thấy béo phì ảnh hưởng đến quá trình phục hồi lâm sàng và phản ứng sinh học sau chấn thương liên quan đến thể thao.
Chuyển hóa hồng cầu điều chỉnh oxy hóa cơ bắp và hạn chế khả năng tập luyện: Những hiểu biết từ một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, giao thoa

Chuyển hóa hồng cầu điều chỉnh oxy hóa cơ bắp và hạn chế khả năng tập luyện: Những hiểu biết từ một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, giao thoa

Một nghiên cứu giao thoa ngẫu nhiên trên 20 người đàn ông cho thấy căng thẳng oxi hóa do tập luyện gây ra làm thay đổi chuyển hóa oxi hóa và glycolytic của hồng cầu, giảm sinh tổng hợp 2,3-BPG/ATP, và giảm nhẹ việc hấp thụ oxy của cơ bắp và VO2peak trong tập luyện tay, cho thấy chuyển hóa hồng cầu có thể ảnh hưởng đến hiệu suất tập luyện.
Chấn thương mắt cá và đầu gối, sự dễ bị tổn thương của nữ giới và rủi ro trong trận đấu: Tần suất chấn thương hiện đại ở các vận động viên bóng rổ

Chấn thương mắt cá và đầu gối, sự dễ bị tổn thương của nữ giới và rủi ro trong trận đấu: Tần suất chấn thương hiện đại ở các vận động viên bóng rổ

Đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp từ 22 nghiên cứu cho thấy cơ chế tiếp xúc giữa các vận động viên (43%) và không tiếp xúc (25%) là phổ biến nhất; chấn thương mắt cá (25.8%) và đầu gối (15.5%) chiếm 41% số chấn thương. Nữ giới có tỷ lệ chấn thương đầu gối, chấn động não và tiếp xúc với bóng cao hơn; tỷ lệ chấn thương cao hơn trong trận đấu và ở cấp độ đại học.
Huấn luyện thần kinh cơ bắp cải thiện đáng kể sự cân bằng của vận động viên: Một phân tích tổng hợp với những gợi ý thực tế

Huấn luyện thần kinh cơ bắp cải thiện đáng kể sự cân bằng của vận động viên: Một phân tích tổng hợp với những gợi ý thực tế

Phân tích tổng hợp năm 2025 từ 13 nghiên cứu cho thấy huấn luyện thần kinh cơ bắp đã tạo ra những cải thiện lớn về sự cân bằng của vận động viên (hiệu ứng tổng thể SMD 1.47), với lợi ích cho cả lĩnh vực tĩnh và động. Kết quả hỗ trợ việc tích hợp các chương trình thần kinh cơ bắp vào huấn luyện điều kiện, đồng thời nhấn mạnh sự đa dạng và khoảng trống nghiên cứu.
Urolithin A ở Vận động viên Chạy đường dài Hàng đầu: Cải thiện Phục hồi và Cảm giác Nỗ lực nhưng không Cải thiện Hiệu suất Thi đấu sau 4 Tuần Tập luyện ở Độ cao

Urolithin A ở Vận động viên Chạy đường dài Hàng đầu: Cải thiện Phục hồi và Cảm giác Nỗ lực nhưng không Cải thiện Hiệu suất Thi đấu sau 4 Tuần Tập luyện ở Độ cao

Một thử nghiệm ngẫu nhiên, có đối chứng giả dược trên các vận động viên chạy đường dài nam giới được đào tạo tốt đã phát hiện rằng việc sử dụng 1000 mg/ngày urolithin A trong 4 tuần đã giảm các dấu hiệu của tổn thương cơ bắp và cảm giác nỗ lực, đồng thời điều chỉnh lên các con đường proteom mitocondrial, nhưng không mang lại lợi ích hiệu suất thống kê đáng kể trong cuộc đua 3000 m.
Phản ứng Tim mạch và Hô hấp Trong Quá trình Tập luyện theo Cấp độ ở Thanh thiếu niên Sau chấn thương Não liên quan đến Thể thao: Tổng hợp Bằng chứng Hiện tại

Phản ứng Tim mạch và Hô hấp Trong Quá trình Tập luyện theo Cấp độ ở Thanh thiếu niên Sau chấn thương Não liên quan đến Thể thao: Tổng hợp Bằng chứng Hiện tại

Việc khám phá sự thay đổi động lực học tim phổi và sự không dung nạp vận động ở thanh thiếu niên sau chấn thương não liên quan đến thể thao cho thấy sự giảm phản ứng tim mạch độc lập với tình trạng mất điều kiện khí quản, làm nổi bật sự mất điều chỉnh tự động là cơ chế chính.
Huấn luyện trước cuộc đua cao hơn nhưng tần suất huấn luyện giảm liên quan đến thời gian nhanh hơn tại Marathon Boston

Huấn luyện trước cuộc đua cao hơn nhưng tần suất huấn luyện giảm liên quan đến thời gian nhanh hơn tại Marathon Boston

Trong 917 người đăng ký tham dự Marathon Boston, việc chạy bộ hàng tuần nhiều hơn và số lượng buổi tập chất lượng cao hơn trong năm trước cuộc đua - kết hợp với việc giảm tần suất huấn luyện trong 4 tháng cuối - đã liên quan đến thời gian thi đấu nhanh hơn sau khi điều chỉnh các yếu tố nhân khẩu học và kinh nghiệm.
FAIR Consensus (2025): Điều Cần Biết Về Phòng Ngừa Chấn Thương Vùng Trên Cơ Thể Ở Vận Động Viên Nữ

FAIR Consensus (2025): Điều Cần Biết Về Phòng Ngừa Chấn Thương Vùng Trên Cơ Thể Ở Vận Động Viên Nữ

Đánh giá hệ thống và đồng thuận của FAIR tổng hợp bằng chứng về các chiến lược phòng ngừa và các yếu tố nguy cơ có thể điều chỉnh được đối với chấn thương vùng trên cơ thể ở vận động viên nữ, nhấn mạnh các chương trình tập luyện vai và các khoảng trống nghiên cứu quan trọng.
Nồng độ Testosterone nội sinh cao hơn liên quan đến nguy cơ thấp hơn về Viêm xương khớp gối ở phụ nữ

Nồng độ Testosterone nội sinh cao hơn liên quan đến nguy cơ thấp hơn về Viêm xương khớp gối ở phụ nữ

Trong một nhóm lớn của UK Biobank, nồng độ testosterone lưu hành cao hơn đã được liên kết với tỷ lệ mắc và khởi phát Viêm xương khớp gối (KOA) thấp hơn ở phụ nữ trung niên và cao tuổi, trong khi SHBG và estradiol không cho thấy mối liên hệ rõ ràng.
Hai phần ba bệnh nhân bị chấn thương ACL tránh phẫu thuật sau 2 năm: Đăng ký quốc gia cho thấy chiến lược phục hồi đầu tiên thường hiệu quả nhưng vận động viên trẻ, tham gia các môn thể thao xoay trục và rách sụn chêm dự đoán việc tái tạo chậm

Hai phần ba bệnh nhân bị chấn thương ACL tránh phẫu thuật sau 2 năm: Đăng ký quốc gia cho thấy chiến lược phục hồi đầu tiên thường hiệu quả nhưng vận động viên trẻ, tham gia các môn thể thao xoay trục và rách sụn chêm dự đoán việc tái tạo chậm

Một nghiên cứu từ đăng ký Na Uy báo cáo rằng 63% bệnh nhân bị chấn thương ACL chính được quản lý ban đầu không phẫu thuật vẫn không phẫu thuật sau 2 năm; độ tuổi trẻ, tham gia các môn thể thao xoay trục và chấn thương sụn chêm ở thời điểm cơ bản tăng nguy cơ tái tạo chậm ACL, trong khi điểm KOOS sau 2 năm tương tự.