Tập yoga giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sau cai nghiện opioid bằng cách khôi phục sự cân bằng nội môi của hệ thần kinh tự chủ

Tập yoga giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sau cai nghiện opioid bằng cách khôi phục sự cân bằng nội môi của hệ thần kinh tự chủ

Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên được công bố trên JAMA Psychiatry tiết lộ rằng yoga kết hợp với buprenorphine làm giảm đáng kể thời gian ổn định cai nghiện opioid và khôi phục cân bằng tự động, cung cấp một chiến lược có cơ sở thần kinh học cho việc phục hồi nghiện.
Liệu pháp thủ công kết hợp với tập luyện cho đau cổ: Cập nhật lâm sàng dựa trên bằng chứng

Liệu pháp thủ công kết hợp với tập luyện cho đau cổ: Cập nhật lâm sàng dựa trên bằng chứng

Bằng chứng từ các đánh giá hệ thống cho thấy liệu pháp thủ công kết hợp với tập luyện có thể cải thiện chức năng và giảm đau ở bệnh nhân đau cổ mãn tính một cách trung bình so với không điều trị; lợi ích so với giả dược còn chưa rõ ràng, cần thêm các thử nghiệm và báo cáo tối ưu hơn.
Can thiệp tâm lý kỹ thuật số giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng cuộc sống trong bệnh viêm khớp tự miễn: Kết quả từ một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên quy mô nhỏ

Can thiệp tâm lý kỹ thuật số giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng cuộc sống trong bệnh viêm khớp tự miễn: Kết quả từ một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên quy mô nhỏ

Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên quy mô nhỏ (RCT) với 102 người tham gia ở Đức đã phát hiện rằng một chương trình can thiệp tâm lý kỹ thuật số tự hướng dẫn đã tạo ra sự giảm đáng kể về mặt lâm sàng đối với căng thẳng tâm lý và cải thiện nhẹ về chất lượng cuộc sống sau 3 tháng ở những người mắc bệnh viêm khớp tự miễn.
Kích thích điện cơ thần kinh sớm kết hợp với di động cải thiện chức năng và chất lượng cuộc sống sau 6 tháng mắc bệnh nặng

Kích thích điện cơ thần kinh sớm kết hợp với di động cải thiện chức năng và chất lượng cuộc sống sau 6 tháng mắc bệnh nặng

Trong một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù, bao gồm 74 bệnh nhân ICU được thông khí cơ học, việc thêm kích thích điện cơ thần kinh (NMES) vào chương trình di động sớm (EM) bắt đầu trong vòng 48 giờ đã cải thiện trạng thái chức năng, độc lập, khả năng di chuyển và chất lượng cuộc sống lên đến 6 tháng sau khi xuất viện so với chỉ di động.
Phục hồi chức năng tại nhà không giảm khuyết tật hoặc biến chứng ở người cao tuổi bị suy giảm thể trạng: Kết quả của một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đa trung tâm thực tế

Phục hồi chức năng tại nhà không giảm khuyết tật hoặc biến chứng ở người cao tuổi bị suy giảm thể trạng: Kết quả của một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đa trung tâm thực tế

Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đa trung tâm thực tế đã phát hiện rằng chương trình phục hồi chức năng đa phương thức được hỗ trợ bởi huấn luyện viên tại nhà trước phẫu thuật không gây ra giảm khuyết tật sau phẫu thuật 30 ngày hoặc biến chứng trong bệnh viện ở người cao tuổi bị suy giảm thể trạng; tuân thủ cao hơn có thể mang lại lợi ích cho kết quả khuyết tật.
Dự đoán Hại Hiếm nhưng Nghiêm trọng: Mô hình Dự báo 100 Ngày cho Phản ứng Da Nghiêm trọng do Allopurinol

Dự đoán Hại Hiếm nhưng Nghiêm trọng: Mô hình Dự báo 100 Ngày cho Phản ứng Da Nghiêm trọng do Allopurinol

Một nghiên cứu quần thể lớn ở Anh đã phát triển và xác minh bên ngoài một mô hình dự báo 100 ngày cho phản ứng da nghiêm trọng do allopurinol (SCAR). Các yếu tố dự đoán chính bao gồm tuổi, giai đoạn bệnh thận mạn tính (CKD), liều lượng ban đầu cao và dân tộc châu Á; khả năng phân biệt là tốt (C ≈ 0,8).
Chương trình ngắn, lợi ích dài: Can thiệp đa thành phần về tình trạng yếu ớt kéo dài 24 tuần đã tăng thời gian sống không bị khuyết tật và tiết kiệm chi phí cho hệ thống y tế trong 66 tháng

Chương trình ngắn, lợi ích dài: Can thiệp đa thành phần về tình trạng yếu ớt kéo dài 24 tuần đã tăng thời gian sống không bị khuyết tật và tiết kiệm chi phí cho hệ thống y tế trong 66 tháng

Chương trình can thiệp đa thành phần về tình trạng yếu ớt kéo dài 24 tuần được triển khai tại cộng đồng nông thôn Hàn Quốc đã liên quan đến việc tăng thêm 6,5 tháng sống không bị tử vong hoặc đủ điều kiện chăm sóc dài hạn, và tiết kiệm khoảng 7.700 đô la Mỹ/người cho Quỹ Bảo hiểm Y tế Quốc gia (NHIS) trong 66 tháng, cho thấy lợi ích lâm sàng và kinh tế bền vững.
Huấn luyện cường độ cao theo từng khoảng không cứu vãn được tính toàn vẹn của hạch hạnh nhân ở người lớn mắc chứng rối loạn sử dụng cần sa — nhưng tập thể dục là khả thi và có thể giảm cảm giác thèm muốn

Huấn luyện cường độ cao theo từng khoảng không cứu vãn được tính toàn vẹn của hạch hạnh nhân ở người lớn mắc chứng rối loạn sử dụng cần sa — nhưng tập thể dục là khả thi và có thể giảm cảm giác thèm muốn

Một thử nghiệm ngẫu nhiên ở người lớn mắc chứng rối loạn sử dụng cần sa trung bình đến nặng đã phát hiện 12 tuần tập huấn luyện cường độ cao theo từng khoảng (HIIT) dưới sự giám sát không cải thiện chỉ số tổng hợp MRI về tính toàn vẹn của hạch hạnh nhân so với tập luyện sức mạnh / kháng cự; việc tham gia tập luyện là khả thi và có thể giảm cảm giác thèm muốn cần sa.
Đồng Điều Hơn Là Quá Đáng: Tuân Thủ Dài Hạn Chỉ Nam Hoạt Động Thể Chất Giảm Nguy Cơ Ung Thư Hệ Tiêu Hóa

Đồng Điều Hơn Là Quá Đáng: Tuân Thủ Dài Hạn Chỉ Nam Hoạt Động Thể Chất Giảm Nguy Cơ Ung Thư Hệ Tiêu Hóa

Phân tích tổng hợp từ ba nhóm nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho thấy duy trì hoạt động thể chất ở mức chỉ nam (~17 giờ MET/tuần) đồng đều trong nhiều thập kỷ liên quan đến việc giảm đáng kể tỷ lệ mắc và tử vong do ung thư hệ tiêu hóa—tương đương với hoạt động cao hơn nhưng không đồng đều.
Mỗi Giờ Ngồi Đều Đếm: Thời Gian Ngồi Nhàn Liên Quan đến Khả Năng Bản Sắc Thấp Hơn và Sự Suy Giảm Nhanh Hơn ở Người Lớn Tuổi

Mỗi Giờ Ngồi Đều Đếm: Thời Gian Ngồi Nhàn Liên Quan đến Khả Năng Bản Sắc Thấp Hơn và Sự Suy Giảm Nhanh Hơn ở Người Lớn Tuổi

Trong một nhóm nghiên cứu dự đoán ở Bắc Kinh (BLINDSCE), mỗi giờ ngồi nhàn thêm hàng ngày được liên kết với điểm số khả năng bản sắc (IC) cơ bản thấp hơn 1,18 điểm và sự suy giảm lớn hơn 0,48 điểm trong một năm, cho thấy hành vi ngồi nhàn là mục tiêu có thể thay đổi để duy trì sự lão hóa khỏe mạnh.
Bài tập aerobics bao nhiêu là đủ để giảm trầm cảm ở bệnh nhân mắc bệnh mãn tính? Một phân tích tổng hợp liều-đáp chỉ ra mục tiêu có thể đạt được

Bài tập aerobics bao nhiêu là đủ để giảm trầm cảm ở bệnh nhân mắc bệnh mãn tính? Một phân tích tổng hợp liều-đáp chỉ ra mục tiêu có thể đạt được

Một phân tích tổng hợp từ 36 Nghiên cứu Đối chứng Ngẫu nhiên (RCT) (n=2,500) cho thấy bài tập aerobics giảm đáng kể các triệu chứng trầm cảm ở người mắc bệnh mãn tính (Hedges' g -0.73). Liều lượng hàng tuần khoảng 405 MET-phút (tương đương 120-135 phút hoạt động aerobics vừa phải) đạt được sự thay đổi quan trọng tối thiểu về triệu chứng.
Hình thái kẹp nặng tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp hông trên phim X-quang: Những hiểu biết từ 18.935 hông trong Liên minh COACH Thế giới

Hình thái kẹp nặng tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp hông trên phim X-quang: Những hiểu biết từ 18.935 hông trong Liên minh COACH Thế giới

Phân tích triển vọng tổng hợp của 18.935 hông cho thấy hình thái kẹp nặng (LCEA ≥45°) có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh viêm khớp hông trên phim X-quang cao hơn 1,5 lần trong vòng 8 năm; hình thái kẹp trung bình (LCEA ≥40°) không có liên quan đáng kể.
Cân bằng, không phải nghỉ ngơi trên giường: Mô hình chuyển động hàng ngày liên quan đến hồi phục triệu chứng nhanh hơn sau chấn thương não ở trẻ em

Cân bằng, không phải nghỉ ngơi trên giường: Mô hình chuyển động hàng ngày liên quan đến hồi phục triệu chứng nhanh hơn sau chấn thương não ở trẻ em

Phân tích thành phần của nhóm PedCARE cho thấy một giai đoạn nghỉ ngơi tương đối sớm kết hợp với hoạt động nhẹ và hoạt động vừa đến mạnh hơn mức trung bình trong hai tuần đầu tiên có liên quan đến gánh nặng triệu chứng sau chấn thương não thấp hơn ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Đào tạo sức đề kháng trong Khoa Hồi sức tích cực cải thiện cơ bắp, chức năng và sự sống sót — HMB chỉ mang lại lợi ích khiêm tốn

Đào tạo sức đề kháng trong Khoa Hồi sức tích cực cải thiện cơ bắp, chức năng và sự sống sót — HMB chỉ mang lại lợi ích khiêm tốn

Một thử nghiệm ngẫu nhiên 2×2 nhân tố đa trung tâm trên 266 người lớn bị bệnh nặng cho thấy đào tạo sức đề kháng trong Khoa Hồi sức tích cực cải thiện chức năng vật lý sau xuất viện, tăng khối lượng cơ bắp, cải thiện kết quả do bệnh nhân báo cáo và giảm tỷ lệ tử vong sau 6 và 12 tháng; bổ sung HMB chỉ mang lại những lợi ích nhỏ về góc pha và mệt mỏi mà không có tác dụng cộng thêm.
Béo phì làm thay đổi tiến trình triệu chứng và dấu hiệu viêm sau chấn thương liên quan đến thể thao: Những nhận xét từ Liên minh CARE của NCAA-DoD

Béo phì làm thay đổi tiến trình triệu chứng và dấu hiệu viêm sau chấn thương liên quan đến thể thao: Những nhận xét từ Liên minh CARE của NCAA-DoD

Trong một nhóm nghiên cứu triển vọng lớn, chỉ số khối cơ thể béo phì (BMI ≥30) có liên quan đến kết quả thần kinh nhận thức xấu hơn sau chấn thương và hồ sơ sinh học máu có tính chất viêm kéo dài, mặc dù có ít triệu chứng ở thời điểm cơ bản. Kết quả cho thấy béo phì ảnh hưởng đến quá trình phục hồi lâm sàng và phản ứng sinh học sau chấn thương liên quan đến thể thao.
Chuyển hóa hồng cầu điều chỉnh oxy hóa cơ bắp và hạn chế khả năng tập luyện: Những hiểu biết từ một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, giao thoa

Chuyển hóa hồng cầu điều chỉnh oxy hóa cơ bắp và hạn chế khả năng tập luyện: Những hiểu biết từ một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, giao thoa

Một nghiên cứu giao thoa ngẫu nhiên trên 20 người đàn ông cho thấy căng thẳng oxi hóa do tập luyện gây ra làm thay đổi chuyển hóa oxi hóa và glycolytic của hồng cầu, giảm sinh tổng hợp 2,3-BPG/ATP, và giảm nhẹ việc hấp thụ oxy của cơ bắp và VO2peak trong tập luyện tay, cho thấy chuyển hóa hồng cầu có thể ảnh hưởng đến hiệu suất tập luyện.
Chấn thương mắt cá và đầu gối, sự dễ bị tổn thương của nữ giới và rủi ro trong trận đấu: Tần suất chấn thương hiện đại ở các vận động viên bóng rổ

Chấn thương mắt cá và đầu gối, sự dễ bị tổn thương của nữ giới và rủi ro trong trận đấu: Tần suất chấn thương hiện đại ở các vận động viên bóng rổ

Đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp từ 22 nghiên cứu cho thấy cơ chế tiếp xúc giữa các vận động viên (43%) và không tiếp xúc (25%) là phổ biến nhất; chấn thương mắt cá (25.8%) và đầu gối (15.5%) chiếm 41% số chấn thương. Nữ giới có tỷ lệ chấn thương đầu gối, chấn động não và tiếp xúc với bóng cao hơn; tỷ lệ chấn thương cao hơn trong trận đấu và ở cấp độ đại học.
Huấn luyện thần kinh cơ bắp cải thiện đáng kể sự cân bằng của vận động viên: Một phân tích tổng hợp với những gợi ý thực tế

Huấn luyện thần kinh cơ bắp cải thiện đáng kể sự cân bằng của vận động viên: Một phân tích tổng hợp với những gợi ý thực tế

Phân tích tổng hợp năm 2025 từ 13 nghiên cứu cho thấy huấn luyện thần kinh cơ bắp đã tạo ra những cải thiện lớn về sự cân bằng của vận động viên (hiệu ứng tổng thể SMD 1.47), với lợi ích cho cả lĩnh vực tĩnh và động. Kết quả hỗ trợ việc tích hợp các chương trình thần kinh cơ bắp vào huấn luyện điều kiện, đồng thời nhấn mạnh sự đa dạng và khoảng trống nghiên cứu.
Urolithin A ở Vận động viên Chạy đường dài Hàng đầu: Cải thiện Phục hồi và Cảm giác Nỗ lực nhưng không Cải thiện Hiệu suất Thi đấu sau 4 Tuần Tập luyện ở Độ cao

Urolithin A ở Vận động viên Chạy đường dài Hàng đầu: Cải thiện Phục hồi và Cảm giác Nỗ lực nhưng không Cải thiện Hiệu suất Thi đấu sau 4 Tuần Tập luyện ở Độ cao

Một thử nghiệm ngẫu nhiên, có đối chứng giả dược trên các vận động viên chạy đường dài nam giới được đào tạo tốt đã phát hiện rằng việc sử dụng 1000 mg/ngày urolithin A trong 4 tuần đã giảm các dấu hiệu của tổn thương cơ bắp và cảm giác nỗ lực, đồng thời điều chỉnh lên các con đường proteom mitocondrial, nhưng không mang lại lợi ích hiệu suất thống kê đáng kể trong cuộc đua 3000 m.
Phản ứng Tim mạch và Hô hấp Trong Quá trình Tập luyện theo Cấp độ ở Thanh thiếu niên Sau chấn thương Não liên quan đến Thể thao: Tổng hợp Bằng chứng Hiện tại

Phản ứng Tim mạch và Hô hấp Trong Quá trình Tập luyện theo Cấp độ ở Thanh thiếu niên Sau chấn thương Não liên quan đến Thể thao: Tổng hợp Bằng chứng Hiện tại

Việc khám phá sự thay đổi động lực học tim phổi và sự không dung nạp vận động ở thanh thiếu niên sau chấn thương não liên quan đến thể thao cho thấy sự giảm phản ứng tim mạch độc lập với tình trạng mất điều kiện khí quản, làm nổi bật sự mất điều chỉnh tự động là cơ chế chính.