Ngủ Ngon Đêm Nay: 5 Phương Pháp Miễn Phí Được Khoa Học Chứng Minh Để Có Giấc Ngủ Chất Lượng
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Neurology/Thần kinh học Sức khỏe

Ngủ Ngon Đêm Nay: 5 Phương Pháp Miễn Phí Được Khoa Học Chứng Minh Để Có Giấc Ngủ Chất Lượng

Khám phá năm chiến lược miễn phí dựa trên bằng chứng để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn, từ thói quen hàng ngày đến sự thay đổi tư duy, giúp bạn nhanh chóng và sâu hơn.
Urticaria được mắc phải như thế nào và những yếu tố hàng ngày nào thường gây ra nó?
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình

Urticaria được mắc phải như thế nào và những yếu tố hàng ngày nào thường gây ra nó?

Urticaria, hay còn gọi là mề đay, là một tình trạng da phổ biến được kích hoạt bởi nhiều yếu tố bao gồm thực phẩm, thuốc, nhiễm trùng, kích thích vật lý và căng thẳng tinh thần. Hiểu rõ các yếu tố này giúp trong việc phòng ngừa và quản lý hiệu quả.
Việc Sử Dụng Vitamin Tổng Hợp Hàng Ngày Có Thể Làm Chậm Sự Giảm Sút Trí Nhớ ở Người Lớn Tuổi
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Việc Sử Dụng Vitamin Tổng Hợp Hàng Ngày Có Thể Làm Chậm Sự Giảm Sút Trí Nhớ ở Người Lớn Tuổi

Các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard đã phát hiện ra rằng việc bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày có thể cải thiện nhẹ trí nhớ và nhận thức ở người cao tuổi, có thể làm chậm quá trình lão hóa nhận thức lên đến hai năm.
Phụ nữ bị nhiễm trùng não sau khi ăn dưa hấu để qua đêm trong tủ lạnh: Do vi khuẩn Listeria
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Infectious Diseases/Bệnh truyền nhiễm Sức khỏe

Phụ nữ bị nhiễm trùng não sau khi ăn dưa hấu để qua đêm trong tủ lạnh: Do vi khuẩn Listeria

Một phụ nữ 38 tuổi mắc phải một trường hợp nhiễm trùng não nghiêm trọng sau khi ăn dưa hấu còn dư để trong tủ lạnh bị nhiễm vi khuẩn Listeria. Bài viết này giải thích về nguy cơ của Listeria, các triệu chứng và các biện pháp phòng ngừa để đảm bảo an toàn thực phẩm.
Bốn loại kem đánh răng được liệt kê trong “danh sách đen” về nguy cơ ung thư: Sử dụng lâu dài có thể gây nguy cơ ung thư?
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Bốn loại kem đánh răng được liệt kê trong “danh sách đen” về nguy cơ ung thư: Sử dụng lâu dài có thể gây nguy cơ ung thư?

Bài viết này khám phá những hiểu lầm về giá kem đánh răng, sự thật về các lợi ích của kem đánh răng mà mọi người thường tin, và cảnh báo về các thành phần gây hại liên quan đến nguy cơ ung thư.
Tại sao ngủ quá nhiều khiến bạn cảm thấy uể oải và yếu ớt: Lời khuyên của bác sĩ về việc tránh ngủ quá mức
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Tại sao ngủ quá nhiều khiến bạn cảm thấy uể oải và yếu ớt: Lời khuyên của bác sĩ về việc tránh ngủ quá mức

Ngủ quá nhiều làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên, dẫn đến tình trạng não bộ mờ nhạt và mệt mỏi. Việc duy trì các thói quen ngủ đều đặn và thời gian ngủ phù hợp có thể cải thiện sức khỏe tổng thể và sự tỉnh táo.
Vitamin C, Hệ vi sinh đường ruột và Sự sống động tinh thần: Một tam giác mới cho sức khỏe nhận thức ở người trẻ tuổi
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Vitamin C, Hệ vi sinh đường ruột và Sự sống động tinh thần: Một tam giác mới cho sức khỏe nhận thức ở người trẻ tuổi

Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng cho thấy việc bổ sung vitamin C cải thiện sự sống động tinh thần ở người trẻ tuổi có tình trạng vitamin C thấp, thông qua những thay đổi cụ thể trong hệ vi sinh đường ruột và giảm viêm.