賢く食べ、もっと賢くなる: 必要な脳を活性化する食品と避けるべきもの
日々の食品が脳の健康を養い、一般的なアイテムが記憶や集中力を静かに損なう可能性があることを発見します。あらゆる年齢で鋭い認知機能を得るためのエビデンスに基づく食事のヒントを学びましょう。
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私たちの脳に存在するマイクロプラスチック：無視できない見えない脅威
最近の研究では、人間の脳に驚くほど多くのマイクロプラスチックが蓄積していることが明らかになり、健康リスクを理解するための緊急の研究が必要とされています。マイクロプラスチックは日常的な曝露を通じて体内に入り込み、脳機能や健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
電話とコンピュータが認知症から脳を守る方法：デジタル認知症の神話解体
画期的なメタアナリシスにより、デジタル技術の使用は50歳以上の成人における認知症リスクを低減し、認知機能の低下を遅らせることが明らかになりました。これにより、デジタルツールは脅威ではなく重要な認知保護手段であることが強調されています。
認知症の予防に役立つ13の脳機能向上食品：あなたはこれらを食べていますか？
認知機能を保護し、向上させる科学的に裏付けられた13の食品について発見しましょう。年齢とともに認知症のリスクを軽減する可能性があります。
脳卒中は静かに発症するが90％予防可能：警告サインを認識し迅速に対応する
脳卒中は脳への血流の突然の中止によって引き起こされ、重篤な障害や死亡につながる可能性がありますが、大部分は予防可能です。早期の認識と適切な対応により、命を救い、合併症を軽減することができます。