電話とコンピュータが認知症から脳を守る方法：デジタル認知症の神話解体
画期的なメタアナリシスにより、デジタル技術の使用は50歳以上の成人における認知症リスクを低減し、認知機能の低下を遅らせることが明らかになりました。これにより、デジタルツールは脅威ではなく重要な認知保護手段であることが強調されています。
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若返り、長寿を生きる: 脳と免疫系の保護で死亡リスクが56%減少
大規模な研究によると、若い脳と強い免疫系を維持することで死亡リスクが大幅に低下することが明らかになりました。長寿のための有害な習慣を避ける方法や、脳と免疫を強化する簡単なライフスタイルの変更について学びましょう。