Posted in健康ニュース
健康的体重减轻推荐的五大低卡路里水果
了解卡路里含量最低的五种水果，适合减肥和健康饮食。学习它们的营养价值以及如何有效将其纳入您的饮食。
17年フォローアップで、過剰な妊娠期体重増加が黒人とドミニカ系女性の産後肥満に及ぼす持続的な影響を明らかにする
17年間のコホート研究では、過剰な妊娠期体重増加と長期的な産後肥満や体重保持との関連が確認され、特に黒人とドミニカ系女性において対象別の介入の必要性が強調されました。
がん治療の革新：2つの自然細菌の協調作用による完全な腫瘍除去
2つの自然細菌を用いた新規細菌療法が、免疫不全モデルで完全な腫瘍除去を示し、現在の免疫療法に適さないがん患者に希望をもたらしています。
骨盤炎症の症状：最も特徴的な三つの兆候
骨盤炎症 (PID) は、通常、下腹部痛、異常な膣分泌物、発熱などの全身症状を伴います。早期の認識と治療が重要で、合併症を防ぐために不可欠です。
茶とコーヒーを最も健康的に組み合わせる方法: エビデンスに基づくガイド
科学的研究を基に、健康効果を最大限に引き出すための茶とコーヒーの最適なバランスを発見します。
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茶の脳機能向上効果：認知健康のための日常習慣
最近の研究によると、1日に3杯の茶を飲むことで脳の健康が改善し、老化の影響が軽減され、認知症のリスクが低下する可能性があります。
妊娠中のアレルギー管理：妊婦のための重要なポイント
妊娠中の女性が花粉、ダニ、ペットの毛などのアレルギーを効果的に管理する方法を紹介し、自分と赤ちゃんの健康と快適さを確保します。
手放す力：感情回復の心理学的アプローチ
‘让他们’哲学を受け入れることで、感情的なレジリエンスを高め、人間関係を改善する方法を発見します。
妊娠中の気分の変動とイライラの管理方法
妊娠はホルモンの変化により気分の変動やイライラを引き起こすことがあります。この記事では、その原因と実践的な対策を紹介します。
クルクミンが大腸がん幹細胞様細胞の標的化に有望：メカニズムと臨床的意義
ターメリックから得られるクルクミンは、大腸がん幹細胞様細胞を標的化し、腫瘍の成長を抑制し、分化を促進することで、がん予防戦略における新たな機会を提供します。
膝関節変形性関節症におけるクルクミンの血清炎症マーカーへの影響：系統的レビューとメタ解析からの証拠
系統的レビューとメタ解析によると、クルクミン補助摂取は膝関節変形性関節症患者の血清CRP（C反応性タンパク質）とTNF-α（腫瘍壊死因子-アルファ）を有意に低下させることが確認されたが、他の炎症マーカーには影響がなかった。
食卓から炎症を抑える：慢性炎症に立ち向かう8つの食品
慢性炎症と戦い、全体的な健康を向上させるための8つの効果的な抗炎症食品とライフスタイルの実践方法を発見します。
蚊刺による子どものアレルギー反応の理解と管理
なぜ子どもが蚊刺にアレルギー反応を起こしやすいのか、そして効果的な予防と治療法について学びましょう。
顔を洗うのに冷水と温水、どちらが良いでしょうか？健康的な肌のために適切な温度を選ぼう！
顔を洗う際の適切な水温（冷水、温水、または熱い水）は、肌のタイプや状態によって異なります。適切な温度を使用することで、肌の健康と清潔さを維持できます。
過剰な睡眠が怠さと倦怠感を引き起こす理由：医師の過度な睡眠に対するアドバイス
過剰な睡眠は自然な睡眠リズムを乱し、脳の霧と疲労につながります。規則正しい睡眠パターンと適切な睡眠時間を維持することで、全体的な健康と注意力を向上させることができます。
手頃な価格のビタミンB12：4つの健康状態を改善する潜在的な効果
安価なサプリメントであるビタミンB12は、特に高齢者にとって、貧血、認知機能の低下、心血管リスク、神経健康の改善に重要な役割を果たします。
あなたの住まいは健康に直接影響します：ランセットからの洞察
住宅の質は健康結果に大きく影響しますが、世界的な公衆衛生ではしばしば見落とされています。適切な住宅を基本的人権として確保するために緊急の行動と投資が必要です。
ニキビパッチの真実：効果、リスク、専門家の見解
ニキビパッチの科学的根拠、効果性、潜在的なリスク、およびニキビを効果的に管理するための専門家のアドバイスについて探ります。
認知症の微妙な兆候: 初期症状と予防の理解
認知症の初期に見られる10のよく見過ごされる兆候、その影響、およびエビデンスに基づく予防策を紹介します。