ブラックカレントのアントシアニンが食後血管機能と血小板反応性を改善 — 急性RCTの洞察と臨床的意義
無作為化二重盲検交叉試験では、711 mgのアントシアニンを含む200 mLのブラックカレント飲料が、健康成人の高脂肪食後の流動介在性拡張、血小板凝集、IL-8の悪影響を軽減することが示されました。効果は特定のフェノール代謝物に関連していました。
アンソシアニン＋プレバイオティクス食物繊維による2型糖尿病：60日の無作為化試験で血糖値とLDLの改善を示す
2型糖尿病（T2DM）患者60人を対象とした二重盲検RCTでは、60日のサプリメント摂取（ライスベリー・アンソシアニンとイヌリンおよび米糠）が空腹時血糖値、HbA1c、LDL-Cをプラセボ群よりも有意に低下させ、高順守性と安全性が確認されました。
ブラックカレントアントシアニンが食後血管機能と血小板反応性を改善：急性クロスオーバー試験で有益な代謝物質の関連性を示す
無作為化二重盲検クロスオーバー試験において、高脂肪食とともに摂取した200 mLのアントシアニン豊富なブラックカレント飲料（約711 mgアントシアニン）は、健康な中年成人の流動媒介入性拡張とアゴニスト誘発血小板凝集、IL-8を6時間以内に改善しました。特定の循環フェノール代謝物質がこれらの反応と相関していました。
筋肉の健康のためにウロリシンA：4ヶ月間の無作為化試験で下肢の強さ、持久力のサイン、ミトコンドリア生体マーカーが改善
中年期の肥満成人を対象とした4ヶ月間の無作為化二重盲検試験では、経口摂取のウロリシンAによりハムストリングの強さ（約10-12％）、最大VO2と6分間歩行距離（1,000 mgの場合、臨床的に有意な33 m増加）が向上し、ミトコンドリアプロテオミック署名が変化し、炎症が減少しました（主要な安全性シグナルなし）。
尿石素A補給が抗レジスタンストレーニング男性アスリートの筋持久力を向上させ、炎症を軽減する：8週間ランダム化比較試験からの洞察
尿石素Aの補給は、8週間にわたり抗レジスタンストレーニング男性アスリートの筋持久力を向上させ、炎症と酸化ストレスマーカーを低下させ、有意な副作用はなかった。
アシュワガンダ補給による認知機能向上：MCIおよび健康な人口からの証拠
最近のランダム化試験では、アシュワガンダ（Somin-On™を含む）が軽度認知障害および健康な若者において記憶と認知機能を有意に改善し、安全性も良好であることが示されています。
ケトジェニックダイエットが重篤な敗血症患者に与える影響の評価: 開放ラベル無作為化比較試験
本試験は、ケトジェニックダイエットが敗血症患者において安全に安定したケトーシスを誘導し、代謝パラメータと免疫調節を改善し、副作用なく敗血症関連の臓器機能不全の潜在的な利益を示唆することを示しています。
ケトジェニックダイエットとフリーシュガー制限ダイエットの異なる代謝影響: 12週間ランダム化比較試験からの洞察
12週間のRCTは、ケトジェニックダイエットがフリーシュガー制限ダイエットと異なり、健康的な成人のグルコース耐性、脂質代謝、筋肉の現象型、腸内細菌叢を有意に変化させることが示されました。脂肪量の減少は類似していました。
ケトン食を3週間摂取することで肥満者の骨格筋インスリン感受性が著しく向上：ランダム化クロスオーバー試験からの洞察
3週間のケトン食は、肥満者の骨格筋インスリン感受性を改善し、体重減少を促進しました。しかし、肝臓や脂肪組織のインスリン感受性には有意な影響はありませんでした。
ケトジェニック・ダイエットと地中海式ダイエットの比較：過体重高血圧患者におけるKeto-Saltパイロット研究からの洞察
ケトジェニック・ダイエットと地中海式ダイエットの直接比較により、3ヶ月間で過体重または肥満の高血圧成人において体重、血圧、代謝健康に同等の効果が示されました。
ケトジェニック・ダイエット、時間制限摂食、隔日断食が肥満成人の体重減少に及ぼす影響：無作為化比較試験
この臨床試験では、肥満成人において、ケトジェニック・ダイエット、時間制限摂食、隔日断食が地中海式食事と比較して3ヶ月間での体重減少効果を検討しています。
断続的カロリーリストリクション：メタボリック機能不全関連脂肪性肝疾患の有望な食事戦略
最近の試験では、断続的カロリーリストリクション（ICR）が、特に肥満患者において、MASLDおよびNAFLDの肝脂肪含有量を有意に低下させることが示されています。これは従来の食事療法に対する効果的で耐容性の高い代替手段を提供しています。
ザクロの皮エキス：非アルコール性脂肪肝疾患管理における有望な補助療法？
二重盲検RCTによると、ザクロの皮エキスはNAFLD患者の肝酵素、脂質プロファイル、炎症を改善する可能性があるが、肝脂肪変性のグレードには有意な変化をもたらさない。
キトサン補給が非アルコール性脂肪肝疾患を持つ成人の肝機能、肝脂肪症の予測因子、および代謝指標に及ぼす影響：無作為化二重盲検プラセボ対照臨床試験
この臨床試験では、キトサン補給が非アルコール性脂肪肝疾患（NAFLD）を持つ成人の肝臓の健康と代謝マーカーに与える影響を評価し、低カロリーダイエットとともに潜在的な利点を示しています。
地域社会の肝臓健康を強化する: LOCATE-NAFLD試験による看護師主導のMASLDスクリーニングの洞察
LOCATE-NAFLD試験は、看護師が提供する地域社会ベースの肝臓スクリーニングが、高リスクのMASLD患者の特定に非常に受け入れられやすく効果的であることを示していますが、持続可能な採用には課題があります。
地中海式ダイエットと早期時間制限摂食の組み合わせ：MASLDに対する有望な戦略 – CHRONO-NAFLD試験からの洞察
12週間の低カロリー地中海式ダイエットと早期時間制限摂食（eTRF）は、代謝機能障害関連脂肪肝（MASLD）患者の血糖コントロールと心代謝リスクを、時間制限なしまたは遅い時間制限摂食と比較して改善しました。
アルツハイマー病の新しい治療法としてのリチウムオレート：ネイチャー最新研究の洞察
ネイチャーの研究は、脳内のリチウム欠乏がアルツハイマー病の発症と関連していることを示し、リチウムオレートがマウスでの記憶障害を逆転させることを示しています。これはアルツハイマー病治療に新たな希望をもたらします。
筋力トレーニングにおける16:8時間制限摂食：短い摂食ウィンドウで筋肉をつけることは可能か？
高カロリーの16:8時間制限摂食（TRE）は、訓練された個人の筋肉と筋力の増加をサポートしますが、全日の摂食と比較して訓練量やスクワット強度が若干低く、脂肪量の増加も少ないです。
Akkermansia muciniphilaを用いた治療の進展：呼吸症状の緩和、筋力強化、肥満管理
最近の臨床試験は、Akkermansia muciniphila株が犬の呼吸症状の緩和、筋力向上、および食事誘発性肥満予防に有望な治療効果を持つことを示しています。