微塑料“入侵”血管再添新证！最新研究：微塑料促进斑块面积暴增624%！
你每天喝的瓶装水、点的外卖、甚…
初级保健中的协作护理减少阿片类药物使用：集群随机对照试验显示专注于阿片类药物使用障碍模型的额外益处
一项实用的集群随机试验发现，在初级保健诊所中添加阿片类药物使用障碍（OUD）特定成分的协作护理，比仅针对精神健康的协作护理更能减少阿片类药物使用的天数，但在6个月内没有明显的精神健康益处。
较高摄入超加工食品与女性早发性结直肠腺瘤风险增加相关
在对来自护士健康研究II的29,105名女性进行的前瞻性分析中，较高的超加工食品摄入量与早发性常规结直肠腺瘤的风险增加45%相关，独立于肥胖和其他饮食因素。
每日饮用含咖啡因的咖啡可减少心脏复律后心房颤动的复发：DECAF随机试验结果
DECAF随机试验发现，鼓励心脏复律成功后的患者每天饮用约一杯含咖啡因的咖啡，与完全戒除咖啡因相比，在6个月内减少了临床检测到的心房颤动或心房扑动的复发（47% 对 64%；HR 0.61）。这些结果挑战了常规建议心房颤动患者避免摄入含咖啡因的咖啡的观点，但仍需进一步确认和具体化。
精英长跑运动员中的尿石素A：提高恢复和主观努力感，但不改善4周高原训练的比赛表现
一项针对高水平男性长跑运动员进行的随机、安慰剂对照试验发现，4周每天1000毫克尿石素A（UA）可减少肌肉损伤标志物和主观用力感，并上调线粒体蛋白质组学途径，但并未在3000米计时赛中产生统计学显著的性能提升。
清晰、安全、可持续：运动员改变体重和成分的饮食策略专家共识（综述总结）
一项针对73项国际共识声明和立场文件的实用、以证据为中心的综合分析（Delany等，2025年）。主要结论：个性化目标，保护健康（能量可用性 ≥30 kcal/kg 瘦体重/天），使用渐进率，优先考虑蛋白质（≈1.6–2.4 g/kg/天），周期化碳水化合物，并谨慎使用补充剂。
夏季高温下能否对儿童进行足球训练？
一项针对51名男孩（8-12岁）的病例交叉研究表明，在炎热的夏季足球训练（≥25°C）期间，耳温和皮肤温度升高，通过尿密度评估的水分状况没有变化，未观察到严重的热病。研究结果强调了风险阈值、监测差距以及需要对长期影响进行政策和研究。
Nature Medicine：糖尿病前期不刻意减重，仅改善生活方式，控好糖，进展风险直降71%，效果与减重相当
过去，全球临床实践指南几乎都在…
牛奶中的半乳糖，可阻止免疫细胞衰竭，强力抑制肿瘤
早餐那杯看似寻常的牛奶，或许影响的并不只是一天的精力状态，也不仅是骨骼是否更结实。它们或许正在启动一场免疫系统行动，直接影响免疫T细胞在肿瘤战场的“士气”和“续航力”。
生命早期糖分限制及其对成年心血管健康的持久影响：来自自然实验的洞见
在受孕后前1000天内暴露于糖分配给与数十年后显著降低心血管疾病风险和改善心脏功能有关，突显了早期营养对长期心脏健康的影响。
评估家庭自动体外除颤器的影响与经济学：来自CARES注册研究的见解
自动体外除颤器（AEDs）在可电击心律的家庭心脏骤停中提高了生存率，但根据一项使用CARES数据的大型美国队列研究，以目前的价格和发病率来看，广泛私人家庭使用AEDs并不具有成本效益。
握力强度作为预测亚临床肥胖进展和死亡率的指标：来自英国生物银行多状态模型分析的见解
本研究揭示，较高的握力强度与亚临床肥胖进展和死亡风险显著降低有关，突显了肌肉力量在管理早期肥胖相关健康风险中的重要性。
在线无监督太极拳干预膝骨关节炎：来自RETREAT随机临床试验和系统评价的见解
本综述综合了RETREAT随机对照试验（RCT）和以往系统评价的证据，强调了一个无监督的在线太极拳项目显著改善了膝骨关节炎患者的膝痛和功能，提供了一种可扩展且易于获取的锻炼选择。
植物性食物对伴有MASLD和合并症成年人代谢健康和肝功能的影响：系统综述
本系统综述评估了特定植物性食物对伴有MASLD及其相关合并症成年人代谢和肝脏结局的影响。研究结果揭示了植物性饮食成分对肝脏健康、血糖控制和血脂谱的选择性益处，强调了MASLD管理中的潜在饮食策略。
限时进食作为代谢功能障碍相关脂肪肝疾病的有希望的治疗方法：来自随机对照试验的证据
一项为期16周的随机对照试验表明，限时进食显著减少了代谢功能障碍相关脂肪肝疾病（MASLD）患者的肝脂肪变性，提供了与卡路里限制相当的代谢益处，且无不良事件。
全身麻醉下残疾患者口腔种植修复的长期结果：一项14年队列研究
本研究评估了在14年内对全身麻醉下的残疾患者进行种植支持修复的安全性、有效性和长期效果。
嗜碱性粒细胞活化试验：预测儿童对烘焙和新鲜牛奶过敏反应的更优指标
嗜碱性粒细胞活化试验在预测儿童对烘焙和新鲜牛奶的过敏反应方面具有最高的准确性，减少了需要进行风险较高的诊断测试的需求，有助于改善牛奶过敏儿童的安全性和生活质量。