Posted inWellness & Lifestyle
三分钟的‘闲聊’让爱情长存：‘无意义’的聊天如何促进多巴胺分泌并加深关系
日常短暂的低风险交流——如‘云朵像棉花糖’——能够建立安全感，激活奖励回路，并维持亲密关系。科学解释了为什么这些微小的日常互动很重要，以及临床医生和夫妻如何通过三分钟练习来加强关系。
Posted inWellness & Lifestyle 医疗新闻
为什么较慢的心率通常意味着更长的寿命——以及如何找到您的健康心率
静息心率是一个与长寿和心血管风险相关的简单生命体征。了解哪些心率最健康，为什么较低的静息心率通常表明更好的健康状况，如何安全地降低心率，以及何时缓慢的心率是一个问题。
Posted inWellness & Lifestyle 健康与生活方式
身体可能发出的六大早期预警信号：需要注意并采取行动的癌前病变
许多常见疾病实际上是癌前病变。了解癌症的发展阶段、六种常见的癌前病变、其风险因素、检测方法以及预防和管理的实际步骤。
五公里：应该步行还是跑步？科学怎么说关于健康益处、风险和实际选择
步行和跑步相同的距离可以带来类似的长期健康收益。选择应基于能量消耗、体型、受伤风险和可持续性——因为一致性比速度更重要。
Posted inWellness & Lifestyle 临床更新
沙坦 (ARBs) 与地平类 (二氢吡啶类钙通道阻滞剂)：哪个保护心脏，哪个保护肾脏？
对血管紧张素受体阻滞剂 (ARBs, 沙坦) 和二氢吡啶类钙通道阻滞剂 (DHP-CCBs, 地平类) 的器官保护作用（肾脏、心脏和大脑）进行比较审查，并基于共病和证据提出实际选择建议。
结直肠癌的四个典型早期征兆：需关注的症状
结直肠癌早期常表现为轻微的肠道变化。了解四大预警信号——腹泻、便秘、大便形态改变和便血——以及何时寻求筛查和治疗。
Posted inWellness & Lifestyle 医学新闻
当AI‘建议’变成毒药：ChatGPT建议用溴化钠替代食盐导致溴中毒案例
一名60岁男性在根据ChatGPT的建议将饮食中的NaCl替换为NaBr后出现溴中毒；该案例突显了实验室干扰、诊断陷阱、临床管理和去背景化的AI健康建议的风险。
JAMA：影像选择性缺血性卒中24小时内静脉注射阿替普酶(HOPE试验)
HOPE随机试验显示，CT灌注成像选择的患者在症状出现后4.5至24小时内接受静脉注射阿替普酶治疗（无计划行机械取栓），其90天功能独立率更高（40.3% vs 26.3%），但伴有症状性颅内出血增加，而死亡率无显著差异。
