Posted in专业 儿科 神经病学 解读缓解青少年抑郁的最佳有氧运动剂量:来自荟萃分析的证据 Posted by By MedXY 2025年10月12日 有氧运动显著减轻儿童和青少年的抑郁症状,特别是在确诊的青少年中,每周 590 METs 分钟、中等强度的运动被确定为最佳剂量。