Posted in全科医学与营养 公共卫生 内科 医学资讯 康复医学 每小时久坐计数：久坐时间与老年人内在能力降低和更快衰退相关 Posted by By MedXY 2025年11月8日 在北京前瞻性队列研究（BLINDSCE）中，每天额外增加一小时的久坐时间与基线时1.18分的较低内在能力评分和一年内0.48分的更大衰退有关，表明减少久坐行为是保持健康老龄化的可调整目标。
Posted in专业 全科医学与营养 内科 优化健康老龄化：体力活动和久坐行为对老年人内在能力的影响 Posted by By MedXY 2025年10月20日 这项前瞻性西班牙队列研究揭示，中等到剧烈的体力活动可以增强老年人的内在能力，而久坐行为则会损害内在能力，强调了积极生活方式在促进健康老龄化中的作用。
