Posted in医学资讯 康复医学 神经病学 精神病学 高强度间歇训练未能改善大麻使用障碍成人海马结构完整性——但运动可行且可能减少渴求 Posted by By MedXY 2025年11月14日 一项针对中重度大麻使用障碍成人的随机试验发现，12周的监督高强度间歇训练（HIIT）在改善海马结构完整性复合MRI指标方面未优于力量/抗阻训练；运动参与是可行的，并可能减少大麻渴求。
Posted in专业 全科医学与营养 医学资讯 康复医学 心血管病 经济有效的锻炼：每天仅4分钟可降低45%的心脏病风险 Posted by By MedXY 2025年9月9日 一项新研究揭示，每天短时间进行高强度“零食锻炼”（总计3-4分钟）可以显著降低心血管疾病的风险，尤其是在女性中。
