Posted in医学资讯 经济有效的锻炼:每天仅4分钟可降低45%的心脏病风险 Posted by By MedXY 2025年9月9日 一项新研究揭示,每天短时间进行高强度“零食锻炼”(总计3-4分钟)可以显著降低心血管疾病的风险,尤其是在女性中。