Posted in医学资讯 爱运动的人真能更长寿？基因可能更重要! Posted by By MedXY 2025年9月14日 一项长达数十年的双胞胎研究表明，尽管运动与长寿有关，但基因和基线健康状况起着关键作用，运动与衰老之间的关系呈U形曲线。
Posted in医学资讯 运动过量=白练？科学建议：适度运动才是最佳的！ Posted by By MedXY 2025年9月6日 最新研究表明，运动与生物衰老之间存在U型关系：适度运动最能延缓衰老，而缺乏运动或过度运动则可能加速衰老。
Posted in医学资讯 令人惊讶的运动：比步行和游泳更能延长寿命 Posted by By MedXY 2025年8月30日 一项分析超过95,000名运动员的研究显示，球拍运动比其他活动更能延长寿命，降低死亡率，并改善心血管健康、大脑功能和情感福祉。
Posted in医学资讯 腓肠肌：人体的第二心脏及其重要角色 Posted by By MedXY 2025年8月2日 了解腓肠肌这一常被称为人体‘第二心脏’的肌肉在促进血液循环和整体健康中的重要作用。
