拔罐和刮痧疗法与NSAIDs治疗慢性非特异性腰痛的比较效果：多中心随机试验的见解
最近的一项多中心随机试验表明，拔罐和刮痧疗法结合药膏在减少疼痛和改善生活质量方面优于NSAIDs加辣椒素贴剂，特别是在慢性非特异性腰痛患者中。
认知功能疗法为慢性腰痛提供持久缓解：来自3年RESTORE试验的见解
RESTORE试验表明，认知功能疗法（CFT）无论是否结合运动传感器生物反馈，在三年内均能持续缓解疼痛并改善慢性腰痛患者的物理功能，优于常规治疗。
每日步行超过100分钟可能降低慢性腰痛风险
一项大型前瞻性队列研究表明，每日步行超过100分钟可降低慢性腰痛的风险，强调了步行量而非强度作为预防策略的重要性。