每日步行超过100分钟可能降低慢性腰痛风险

亮点

• 每日步行超过100分钟可能显著降低慢性腰痛（LBP）的风险。
• 步行量和强度都与慢性LBP风险呈负相关，但步行量显示出更明显的效果。
• 这一发现基于挪威HUNT研究的大型设备测量前瞻性队列。
• 鼓励每日步行的公共卫生策略对预防LBP具有重要意义。

临床背景和疾病负担