利用黄烷-3-醇促进心血管健康：对血压和内皮功能的影响
这项系统评价和荟萃分析表明，富含黄烷-3-醇的食物显著降低血压并改善内皮功能，支持其在心血管预防中的作用，特别是在基线血压升高或高血压的个体中。
持续使用绿色清洁产品与哮喘风险增加相关：对临床实践的影响
法国NutriNet-Santé队列的纵向数据表明，持续和增加使用绿色清洁产品与哮喘症状的轻微但显著增加有关，强调了谨慎使用和患者咨询的必要性。
通过生活方式干预在肥胖老年人中保持骨骼质量：LIMB-Q试验的见解
LIMB-Q试验表明，结合体重管理和运动的强化生活方式干预措施可以在显著减重的情况下，保持肥胖老年人的骨骼质量，为减轻老龄化过程中的骨质疏松风险提供了一种有前景的方法。
在中国农村老年人群中，将跌倒预防整合到初级保健显著减少跌倒：来自FAMILY集群RCT的见解
一项在中国农村进行的12个月集群随机试验表明，将跌倒预防计划整合到初级卫生保健中显著降低了老年人的跌倒风险，突显了在资源有限且人口老龄化的环境中可扩展的战略。
地中海饮食作为银屑病辅助治疗：来自MEDIPSO随机临床试验的见解
一项为期16周的地中海饮食干预显著减轻了轻至中度银屑病患者的病情严重程度，并改善了代谢指标，表明饮食在银屑病管理中的辅助作用。
软饮料消费与抑郁症：肠道微生物组的联系，特别是Eggerthella
本分析探讨了软饮料消费与重度抑郁障碍（MDD）之间的相关性，揭示了肠道微生物组的变化——特别是Eggerthella丰度的增加——可能介导这一关联，突显了潜在的干预目标。
维生素B12补充剂可使早期乳腺癌患者化疗引起的掌跖综合征风险减半
一项3期试验发现，高剂量口服维生素B12显著减少了接受卡培他滨化疗的女性中度至重度掌跖综合征的发生率，且不会增加毒性，提供了一种安全便捷的预防选择。
食用油性鱼类增加胰腺癌风险？
这项孟德尔随机化研究表明，较高的油性鱼类摄入量与胰腺癌风险增加之间存在令人惊讶的关联，为饮食指导和胰腺疾病预防指明了新的方向。
消费者对膳食补充剂标签的误解：对公共卫生和监管的影响
消费者经常将带有结构/功能声明的膳食补充剂标签误解为具有疾病预防或治疗效果，突显了制定更清晰监管标准以防止错误信息的重要性。
维持减重的挑战：适应性与静态支持至关重要
最近一项试验比较了适应性算法驱动的电话支持与每月一次的固定辅导，发现两者在长期维持体重减轻方面没有显著差异，突显了肥胖治疗的复杂性和需要更加精细、以患者为中心的干预措施。
可可提取物补充对高血压发展的长期影响评估：来自COSMOS试验的见解
大规模COSMOS试验显示，虽然长期补充可可提取物不能降低老年人整体新发高血压的风险，但显著降低了基线收缩压正常个体的高血压风险。
地中海饮食和体力活动对老年人骨骼健康的影响：来自PREDIMED-Plus试验的见解
一项为期3年的随机试验显示，结合地中海饮食减肥和体力活动有助于预防患有代谢综合征的老年女性骨密度下降。
限时进食对超重成年人的影响：睡眠、情绪和生活质量保持中性
一项随机临床试验发现，结合地中海饮食教育的不同时间安排的8小时限时进食窗口，在12周内对超重或肥胖成人的睡眠、情绪或生活质量没有显著影响。
地中海饮食通过炎症途径在降低死亡率方面优于其他饮食模式：因果推断分析的见解
对九种饮食模式的因果分析显示，地中海饮食在降低全因和心血管死亡率方面最有效，主要通过调节如CRP、NPR和SII等炎症生物标志物来实现。
肥胖老年人代谢和身体健康的优化：运动方式对减肥期间胰岛素分泌、CNTF和IGF-1的影响
将有氧运动和抗阻运动与饮食引起的体重减轻相结合，可显著改善肥胖老年人的胰岛素分泌，保持CNTFRα水平，并增加IGF-1，从而增强代谢和身体功能。
