饮食模式与痴呆风险：来自英国生物样本库大型队列研究的洞见
对地中海饮食、MIND饮食和推荐食物评分饮食的更高依从性与全因痴呆和阿尔茨海默病的风险降低相关，突显了饮食在痴呆预防中的可调节因素。
地中海饮食作为银屑病辅助治疗：来自MEDIPSO随机临床试验的见解
一项为期16周的地中海饮食干预显著减轻了轻至中度银屑病患者的病情严重程度，并改善了代谢指标，表明饮食在银屑病管理中的辅助作用。
中性粒细胞计数与2型糖尿病缓解：CORDIOPREV研究中地中海饮食对冠心病患者长期益处
较低的中性粒细胞计数预示着冠心病患者在采用地中海饮食后，2型糖尿病缓解的可能性更大，强调了免疫参与在5年内的代谢改善。
地中海饮食和体力活动对老年人骨骼健康的影响：来自PREDIMED-Plus试验的见解
一项为期3年的随机试验显示，结合地中海饮食减肥和体力活动有助于预防患有代谢综合征的老年女性骨密度下降。
地中海饮食通过炎症途径在降低死亡率方面优于其他饮食模式：因果推断分析的见解
对九种饮食模式的因果分析显示，地中海饮食在降低全因和心血管死亡率方面最有效，主要通过调节如CRP、NPR和SII等炎症生物标志物来实现。
二甲双胍联合或不联合地中海饮食显著降低代谢综合征患者的糖尿病风险：来自MeMeMe试验的洞见
MeMeMe随机试验表明，二甲双胍1,700毫克/天可有效预防代谢综合征患者的2型糖尿病，无论是否遵循地中海饮食。该研究对与年龄相关的疾病预防具有重要意义。
精准营养：地中海饮食能否降低APOE4携带者的阿尔茨海默病风险？
一项大型前瞻性研究显示，坚持地中海饮食显著降低了痴呆症的风险，尤其是在携带两个APOE4基因拷贝的个体中，这突显了基于遗传信息的饮食策略的潜力。
地中海饮食与澳大利亚健康饮食指南：身体成分和葡萄糖代谢的比较
本研究比较了地中海饮食和澳大利亚健康饮食指南（AGHE）对身体成分和葡萄糖代谢的影响，揭示了地中海饮食的显著益处。
地中海饮食结合早期限时进食：CHRONO-NAFLD试验对MASLD的有益策略
一项为期12周的低热量地中海饮食与早期限时进食（eTRF）相结合的研究显示，与不限制时间或晚期限时进食相比，这种饮食方式在代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD）患者中显著改善了血糖控制和心血管代谢风险。