数字疗法能有效治疗女性更年期症状

亮点

• 像Caria应用程序这样的数字疗法在更年期中年女性中显著减少了血管舒缩症状（潮热）和行为健康问题（抑郁、睡眠障碍）。
• 随机对照试验（RCTs）一致显示，数字认知行为疗法（CBT）平台改善了多种人群的抑郁症状和自我管理能力，包括产后抑郁和社会焦虑障碍。
• 通过结合个性化内容和辅导的应用程序干预可以实现高患者参与度和依从性，但长期维持效果需要进一步研究。
• 系统评价确认，数字行为激活和CBT干预在短期内至中期显著减少抑郁症状，支持将其整合到临床护理路径中，并注意文化适应性和可及性。

背景