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减少电视时间,增加体育活动是中年人预防抑郁症的关键策略
Posted in专业 医学资讯 精神病学

减少电视时间,增加体育活动是中年人预防抑郁症的关键策略

Posted by MedXY By MedXY 2025年9月2日
一项大型荷兰队列研究显示,用体育活动或睡眠替代看电视的时间显著降低了中年人患重度抑郁症的风险,强调了积极生活方式对心理健康的好处。
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