ICU中的抗阻训练改善肌肉、功能和生存率——HMB仅带来适度益处
一项多中心2×2析因随机对照试验（n=266）显示，ICU内进行的抗阻训练显著改善了出院时的身体功能、肌肉质量和力量，减少了患者报告的疲劳和心理症状，并降低了6个月和12个月的死亡率；HMB补充剂仅在相位角和疲劳方面带来了小幅改善，没有额外效果。
阻塞性肺病患者和健康对照组在抗阻训练后谷氨酸代谢的持续改变
抗阻训练在慢性阻塞性肺病（COPD）患者和健康对照组中诱导谷氨酸生成的持续增加，突显了可能影响肺康复结果和肌肉健康的独特代谢适应。
雌激素替代疗法联合抗阻训练能改善老年女性膝骨关节炎症状
本试验评估了低剂量经皮雌激素替代疗法联合抗阻训练在65岁及以上膝骨关节炎女性中的附加效应，发现总体上无显著益处，但提示早期疾病和心理健康可能有所改善。
16:8 时间限制进食在力量训练中的应用：能否在压缩的时间窗口内增肌？
高热量16:8时间限制进食（TRE）方案支持受过良好训练的个体增加肌肉和力量，但与全天进食相比，总训练量和深蹲力量较低，且脂肪质量增加较少。