肺康复后的桥梁：评估慢性阻塞性肺病管理中的PICk UP项目
一项随机试验表明，为期六个月的个性化社区体育活动项目可以在慢性阻塞性肺病患者完成肺康复后持续改善体力活动和功能表现，尽管其他健康益处保持不变。
终身步行强度和持续时间减少阿尔茨海默病中的淀粉样蛋白-β积累：来自韩国纵向队列的见解
一项为期4年的纵向研究显示，长期、高强度的终身步行与老年人淀粉样蛋白-β积累减少有关，表明早期开始的神经保护作用。
中等至剧烈体力活动、p-tau181和认知功能：MAPT研究的见解
更高的中等至剧烈体力活动可以减缓p-tau181（阿尔茨海默病病理标志物）的增加，但升高的p-tau181会削弱体力活动对老年人认知功能的益处。
优化健康老龄化：体力活动和久坐行为对老年人内在能力的影响
这项前瞻性西班牙队列研究揭示，中等到剧烈的体力活动可以增强老年人的内在能力，而久坐行为则会损害内在能力，强调了积极生活方式在促进健康老龄化中的作用。
冠状动脉疾病中提高体力活动的非药物策略：系统评价和荟萃分析的见解
利用动机策略和行为改变技术的非药物干预措施显著提高了冠状动脉疾病患者的体力活动，但对久坐行为无明显影响，这表明心脏康复计划需要重点关注这一领域。
地中海饮食和体力活动对老年人骨骼健康的影响：来自PREDIMED-Plus试验的见解
一项为期3年的随机试验显示，结合地中海饮食减肥和体力活动有助于预防患有代谢综合征的老年女性骨密度下降。
电话咨询与短信咨询能提高中老年西班牙裔成年人的体力活动
一项随机临床试验表明，可定制的短信咨询与人类电话咨询一样有效，可以增加12个月内不活跃的西班牙裔或拉丁裔成年人的步行活动，为公共卫生干预提供了可扩展的选择。
癌细胞最怕的10种“习惯”，你拥有几个？
探索十个基于证据的生活习惯，这些习惯可以显著降低癌症风险，并增强身体对癌症发展的自然防御能力。
BMI和体力活动对儿童癌症幸存者后续肿瘤风险的影响：来自CCSS队列的见解
肥胖会增加，而较高的体力活动会减少儿童癌症幸存者后续肿瘤的风险，突显了生活方式干预在癌症预防中的潜力。
周末战士运动模式：对糖尿病和MASLD的类似心血管代谢保护作用
每周累积150分钟中等到剧烈的体力活动，无论是作为‘周末战士’还是定期进行，都能显著降低患有糖尿病和MASLD的成年人的死亡率和心血管代谢风险。