Nature Medicine：糖尿病前期不刻意减重，仅改善生活方式，控好糖，进展风险直降71%，效果与减重相当
过去，全球临床实践指南几乎都在…
别让高尿酸盯上你的孩子：认识症状，避免危险习惯
儿童高尿酸水平正在急剧上升。了解其原因、预警信号和有效的预防策略，以保护孩子的终身健康。
理解乳腺癌风险：悄悄增加危险的习惯和遗传因素
乳腺癌是女性中最常见的癌症，其中90%的患者属于高危群体。本文探讨了五大主要风险因素、早期检测策略以及对预防至关重要的生活方式改变。
三种可以提升男性性健康的运动：背后的科学原理
了解有氧运动、力量训练和盆底肌肉锻炼如何增强男性的性功能，这些都有临床证据和专家建议的支持。
结构化与自我指导多领域生活方式干预对认知健康的比较：来自美国POINTER随机临床试验的见解
一项大型美国试验发现，对于有认知衰退风险的老年人，结构化的强化生活方式干预在两年内比自我指导的方法更能改善整体认知功能。