中年心肺功能与延长健康寿命和减少老年多病相关
根据一项大型观察性队列研究，较高的中年心肺功能与男性和女性更长的健康寿命、较少的慢性疾病和更长的寿命有关。该研究将临床数据与医疗保险索赔联系起来。
中国老年人独立生活的性别特异性路径：生活方式驱动男性获益，社会条件驱动女性获益
一项为期13年的全国队列研究表明，健康的生活方式和有利的社会决定因素显著增加了独立生活年数；男性从行为改变中获益更多，而女性从改善的社会条件中获益更多。
优化健康老龄化：体力活动和久坐行为对老年人内在能力的影响
这项前瞻性西班牙队列研究揭示，中等到剧烈的体力活动可以增强老年人的内在能力，而久坐行为则会损害内在能力，强调了积极生活方式在促进健康老龄化中的作用。
叶酸的天然来源：比芹菜丰富15倍的重要营养素，促进健康老龄化
了解富含叶酸的天然食物如卷心菜和白菜如何支持免疫健康、延缓衰老并预防中老年人群中的慢性疾病。