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运动过量=白练?科学建议:适度运动才是最佳的!
Posted in专业 全科医学与营养 医学资讯

运动过量=白练?科学建议:适度运动才是最佳的!

Posted by MedXY By MedXY 2025年9月6日
最新研究表明,运动与生物衰老之间存在U型关系:适度运动最能延缓衰老,而缺乏运动或过度运动则可能加速衰老。
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