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限时进食对超重成年人的影响:睡眠、情绪和生活质量保持中性
Posted in专业 临床更新 全科医学与营养 医学资讯

限时进食对超重成年人的影响:睡眠、情绪和生活质量保持中性

Posted by MedXY By MedXY 2025年9月17日
一项随机临床试验发现,结合地中海饮食教育的不同时间安排的8小时限时进食窗口,在12周内对超重或肥胖成人的睡眠、情绪或生活质量没有显著影响。
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