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减少电视时间，增加体育活动是中年人预防抑郁症的关键策略
一项大型荷兰队列研究显示，用体育活动或睡眠替代看电视的时间显著降低了中年人患重度抑郁症的风险，强调了积极生活方式对心理健康的好处。
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增强大学生抑郁症治疗：具有社交线索的AI聊天机器人显示出更优效果
一项为期16周的随机试验表明，与仅文本聊天机器人相比，具有高社交线索设计的AI聊天机器人在减轻大学生的抑郁和焦虑症状方面显著有效，提高了依从性、满意度和治疗联盟。
探索成人抑郁症的非处方草药和营养产品：全面证据综述
一项涵盖209项试验的范围审查揭示了ω-3脂肪酸、圣约翰草、藏红花、益生菌和维生素D在治疗成人抑郁症方面的集中证据基础，突出了有前景但研究不足的草药和补充剂候选者，并强调了改进安全性报告和综合疗法评估的必要性。