可穿戴设备和行为改变效果最佳:全髋关节和全膝关节置换术后体力活动干预可增加步数但不减少久坐时间

可穿戴设备和行为改变效果最佳:全髋关节和全膝关节置换术后体力活动干预可增加步数但不减少久坐时间

对23项随机对照试验(n≈1,265)的荟萃分析发现,全髋或全膝关节置换术后,体力活动有小幅但可靠的增加,主要由步数增加驱动,并且当干预措施使用可穿戴活动追踪器、行为改变技术并在手术后早期开始时效果更大;对久坐行为的影响尚不确定。
三分之二的前交叉韧带损伤患者在两年内避免手术:康复优先策略通常有效,但年轻、旋转运动运动员和半月板撕裂预示延迟重建

三分之二的前交叉韧带损伤患者在两年内避免手术:康复优先策略通常有效,但年轻、旋转运动运动员和半月板撕裂预示延迟重建

挪威登记研究报告称,63%的初次前交叉韧带(ACL)损伤患者最初采用非手术治疗,在两年后仍保持非手术状态;年轻(<25岁)、参与旋转运动和基线半月板损伤增加了延迟ACL重建的风险,而2年后的KOOS评分相似。
有氧运动居首:网络荟萃分析显示其在膝关节骨关节炎中对疼痛、功能、步态和生活质量的最大益处

有氧运动居首:网络荟萃分析显示其在膝关节骨关节炎中对疼痛、功能、步态和生活质量的最大益处

一项涵盖217项随机对照试验(15,684名患者)的大规模网络荟萃分析发现,有氧运动最有可能在膝关节骨关节炎中带来显著且具有临床意义的疼痛、功能、步态和生活质量改善,证据确定性为中等;安全性报告仍不充分。