限时进食对超重成年人的影响：睡眠、情绪和生活质量保持中性
一项随机临床试验发现，结合地中海饮食教育的不同时间安排的8小时限时进食窗口，在12周内对超重或肥胖成人的睡眠、情绪或生活质量没有显著影响。
孕前限时进食与运动训练不能改善高危妊娠糖尿病患者的血糖控制：BEFORE THE BEGINNING试验
一项随机试验调查了孕前和孕期的限时进食和运动对血糖耐量的影响，发现在妊娠28周时，高危妊娠糖尿病个体的血糖耐量没有显著改善。
限时进食（16/8）在不减少热量摄入的情况下改善女性舞蹈运动选手的身体成分和脂肪分解激素
一项为期6周的16/8限时进食计划在不改变热量摄入的情况下，改善了女性舞蹈运动运动员的脂肪损失和脂肪分解激素水平，突显了一种优化身体成分和脂质代谢的新饮食时间策略。
地中海饮食结合早期限时进食：CHRONO-NAFLD试验对MASLD的有益策略
一项为期12周的低热量地中海饮食与早期限时进食（eTRF）相结合的研究显示，与不限制时间或晚期限时进食相比，这种饮食方式在代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD）患者中显著改善了血糖控制和心血管代谢风险。
限时进食在2型糖尿病中的应用：缩短进食窗口能否提升β细胞功能和代谢健康？
近期试验表明，限时进食（TRE）可能适度改善2型糖尿病患者的β细胞功能和代谢控制，但对胰岛素敏感性和长期结果的影响尚不确定。