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这类蔬菜能让你增加肌肉
Posted in健康与生活方式 医学资讯

这类蔬菜能让你增加肌肉

Posted by By MedXY 2025年8月27日
富含硝酸盐的蔬菜,如菠菜和甜菜,可以通过自然生物化学途径增强肌肉力量和心血管健康,这一发现得到了涉及数千名参与者的多年研究的支持。
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