Posted in健康与生活方式 医学资讯 这类蔬菜能让你增加肌肉 Posted by By MedXY 2025年8月27日 富含硝酸盐的蔬菜,如菠菜和甜菜,可以通过自然生物化学途径增强肌肉力量和心血管健康,这一发现得到了涉及数千名参与者的多年研究的支持。