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深夜零食与饥饿入睡:哪个更有害?
Posted in专业 全科医学与营养 医学资讯

深夜零食与饥饿入睡:哪个更有害?

Posted by By MedXY 2025年8月25日
本文探讨了深夜吃零食与饿着肚子睡觉对健康的影響,揭穿关于体重增加的迷思,强调风险,并提供基于证据的健康饮食习惯建议。
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