Posted in健康与生活方式 医学资讯 强健心脏饮食:六种促进长寿和心血管健康的食品 Posted by By MedXY 2025年8月25日 心血管疾病是全球主要的健康威胁。适量摄入六种关键食品——水果、蔬菜、坚果、豆类、鱼类和乳制品——可以显著改善心脏健康并延长寿命。