Posted in健康与生活方式 医学资讯 深夜零食与饥饿入睡:哪个更有害? Posted by By MedXY 2025年8月25日 本文探讨了深夜吃零食与饿着肚子睡觉对健康的影響,揭穿关于体重增加的迷思,强调风险,并提供基于证据的健康饮食习惯建议。