飢餓感の維持が老化を遅らせる
研究によると、カロリー制限によって引き起こされる飢餓感は、遺伝子発現を変えることで老化を遅らせ、寿命を最大35％まで延ばす可能性がある。
魚油を避けるべき7つのグループ：知っておくべき重要な注意点
魚油には健康上の利点がありますが、すべての人に適しているわけではありません。魚油を避けるべき7つのグループについて学び、健康リスクを防ぎ、サプリメントの安全な使用を確保しましょう。
17年フォローアップで、過剰な妊娠期体重増加が黒人とドミニカ系女性の産後肥満に及ぼす持続的な影響を明らかにする
17年間のコホート研究では、過剰な妊娠期体重増加と長期的な産後肥満や体重保持との関連が確認され、特に黒人とドミニカ系女性において対象別の介入の必要性が強調されました。
過剰な睡眠が怠さと倦怠感を引き起こす理由：医師の過度な睡眠に対するアドバイス
過剰な睡眠は自然な睡眠リズムを乱し、脳の霧と疲労につながります。規則正しい睡眠パターンと適切な睡眠時間を維持することで、全体的な健康と注意力を向上させることができます。
手頃な価格のビタミンB12：4つの健康状態を改善する潜在的な効果
安価なサプリメントであるビタミンB12は、特に高齢者にとって、貧血、認知機能の低下、心血管リスク、神経健康の改善に重要な役割を果たします。
ビタミンC、腸内細菌叢、精神的活気：若者の認知機能の健康を支える新しい三重奏
無作為化比較試験により、ビタミンCの補給がビタミンCレベルが低い若者の精神的活気を向上させること、そしてその効果が特定の腸内細菌群の変化と炎症の減少によって仲介されることを示しています。
ビタミンCがドキソルビシン誘導心毒性に対する心臓保護剤としての可能性
本レビューでは、ビタミンCが酸化ストレスを軽減し、心機能を維持することでドキソルビシン誘導心毒性から心臓を保護する可能性について検討し、さらなる臨床研究の必要性を強調しています。
低用量インターロイキン-2：自己免疫、神経変性、代謝、移植および炎症性疾患における免疫調節のロックを解除
低剂量IL-2免疫疗法通过选择性扩展调节性T细胞（Tregs）表现出广泛的疾病修饰效果，为自身免疫、神经退行性、代谢功能障碍、移植和炎症疾病提供了有前景的策略。
夏の暑さと体からのメッセージ：熱中症を防ぐためのサインの理解
夏の暑さの中で、体がどのように高溫に反応し、熱ストレスの兆候を認識して熱中症を予防する方法を学びます。
ストレスと体重：圧力はあなたに体重増加をもたらすか、減少させるか
ストレスが体重にどのように影響し、一部の人が体重増加し、他の人が体重減少する原因となるホルモンと神経系の反応について探ります。
睡眠の科学：最適な就寝時間と健康への影響
科学的に特定された理想的な就寝時間と、睡眠パターンが心臓血管系と全体的な健康に与える影響について発見します。
足指立ち：内臓を守る古代中国の健康法
足指立ちは、伝統的な中国の健康運動で、筋肉と経絡を刺激し、循環を改善し、臓器を強化し、全体的な健康を向上させます。
玉ねぎの摂取による恩恵と注意点：抗酸化作用、血糖値調整、避けるべき食品の組み合わせ
玉ねぎは抗酸化効果、がん予防、消化改善、血糖値調整、骨健康など、強力な健康上の利点を提供します。ただし、安全性のために、玉ねぎと特定の食品の組み合わせは避けるべきです。
食事後の健康を最大化する: 毎回の食事で実践できるシンプルな方法
食事後30分間の重要な時間帯で効果的な習慣を発見し、消化と全体的な健康を最適化します。
プレガバリンとガバペンチンの心不全リスク：高齢者の慢性痛管理における新たな証拠
新しいデータは、慢性非癌性疼痛を有する高齢のメディケア患者において、ガバペンチンに比べてプレガバリン開始が心不全リスクを増加させることを示しています。特に心血管疾患既往のある患者で顕著です。
ブロッコリー：免疫力に特に有益な栄養の宝庫、しかししばしば誤用される
ブロッコリーは免疫力を高め、がんリスクを減らす栄養豊富な野菜です。6つの強力な健康効果、最適な調理法、栄養価を最大限に引き出すための一般的な間違いを避ける方法を学びましょう。
足にこれらの5つの症状が見られる場合、重大な健康問題の兆候である可能性があります！
足の持続的なしびれ、腫れ、爪の異常変化、温度の不規則性、または治りにくい傷は、深刻な健康問題を示している可能性があります。早期発見と医療相談が重要です。
デキサメタゾン: 必須の注意事項と重要な薬物相互作用
デキサメタゾンは強力な副腎皮質ステロイドで、有害な薬物相互作用や副作用の可能性があるため、慎重な使用が必要です。この記事では、安全な投与のために重要な注意事項と相性問題をハイライトします。
パラキシス性夜間ヘモグロビン尿症における経口Iptacopan単剤療法：APPLY-PNHおよびAPPOINT-PNH第3相試験の48週間結果
経口Iptacopanは、48週間にわたりPNH患者の溶血を持続的に制御し、ヘモグロビンを改善し、安全性プロファイルも良好で、新たな治療選択肢としての役割を示しています。