Khám phá 10 hiểu lầm phổ biến về dinh dưỡng được làm rõ bởi các chuyên gia về sức khỏe trường thọ, dựa trên bằng chứng khoa học, để hướng dẫn lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh và cải thiện sự hiểu biết của công chúng.