Tiết lộ những trái cây giàu vitamin C nhất: Những loại trái cây nào thực sự thống trị?
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Tiết lộ những trái cây giàu vitamin C nhất: Những loại trái cây nào thực sự thống trị?

Khám phá những loại trái cây chứa nhiều vitamin C nhất, lợi ích sức khỏe của chúng và những mẹo thực tế để tối đa hóa việc hấp thụ chất dinh dưỡng trong khi tránh những hiểu lầm phổ biến về việc ăn trái cây.
Bệnh nhân tiểu đường nên ăn trái cây như thế nào?
Posted inBài viết gốc Diabetes & Endocrinology/Bệnh tiểu đường và nội tiết Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Bệnh nhân tiểu đường nên ăn trái cây như thế nào?

Bài viết này hướng dẫn bệnh nhân tiểu đường cách chọn trái cây phù hợp dựa trên chỉ số đường huyết (GI) và tải đường huyết (GL), kiểm soát khẩu phần, thời gian ăn và theo dõi đường huyết để quản lý sức khỏe tốt nhất.