Ăn Thông Minh, Tư Duy Thông Minh Hơn: Những Thực Phẩm Tăng Cường Não Bộ Bạn Cần và Cần Tránh
Posted inSức khỏe Sức khỏe & Phong cách Sống

Ăn Thông Minh, Tư Duy Thông Minh Hơn: Những Thực Phẩm Tăng Cường Não Bộ Bạn Cần và Cần Tránh

Khám phá cách thức ăn hàng ngày có thể nuôi dưỡng sức khỏe não bộ và những mặt hàng phổ biến nào có thể âm thầm làm suy giảm trí nhớ và sự tập trung của bạn. Học các lời khuyên dinh dưỡng dựa trên bằng chứng để cải thiện khả năng tư duy sắc bén ở mọi lứa tuổi.
Nhãn môi trường và tác động đến sức khỏe và dấu chân carbon của các lựa chọn bữa ăn tại nhà hàng: Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên
Posted inSức khỏe Tin Y Học

Nhãn môi trường và tác động đến sức khỏe và dấu chân carbon của các lựa chọn bữa ăn tại nhà hàng: Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên

Thử nghiệm lâm sàng này cho thấy rằng nhãn môi trường trên thực đơn nhà hàng có thể giảm dấu chân carbon của các bữa ăn mà không làm compromis chất lượng dinh dưỡng, nổi bật nhãn môi trường là một chiến lược hứa hẹn với chi phí thấp để thúc đẩy việc ăn uống bền vững.
Cây súp lơ xanh: Một kho báu dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho hệ miễn dịch, nhưng thường bị sử dụng sai cách
Posted inSức khỏe Tiến triển lâm sàng

Cây súp lơ xanh: Một kho báu dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho hệ miễn dịch, nhưng thường bị sử dụng sai cách

Súp lơ xanh là một loại rau giàu chất dinh dưỡng, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Hãy tìm hiểu sáu lợi ích sức khỏe đáng kể, các phương pháp nấu nướng tối ưu và những sai lầm phổ biến cần tránh để tối đa hóa giá trị dinh dưỡng của nó.