Chế độ ăn hạn chế thời gian (16/8) cải thiện thành phần cơ thể và hormon lipolytic ở nữ vận động viên DanceSport mà không cần hạn chế calo
Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe

Chế độ ăn hạn chế thời gian (16/8) cải thiện thành phần cơ thể và hormon lipolytic ở nữ vận động viên DanceSport mà không cần hạn chế calo

Chương trình ăn hạn chế thời gian 16/8 kéo dài 6 tuần cải thiện mất mỡ và mức độ hormon lipolytic ở nữ vận động viên DanceSport mà không thay đổi lượng calo tiêu thụ, nhấn mạnh một chiến lược mới về thời gian ăn uống để tối ưu hóa thành phần cơ thể và chuyển hóa lipid.
Chế độ ăn hạn chế thời gian so với chế độ ăn ít calo trong quản lý bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến chuyển hóa: So sánh tác động lên viêm, chất béo, kiểm soát đường huyết và xơ gan
Posted inBài viết gốc Diabetes & Endocrinology/Bệnh tiểu đường và nội tiết Gastroenterology/Tiêu hóa Sức khỏe

Chế độ ăn hạn chế thời gian so với chế độ ăn ít calo trong quản lý bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến chuyển hóa: So sánh tác động lên viêm, chất béo, kiểm soát đường huyết và xơ gan

Nghiên cứu ngẫu nhiên đối chứng này so sánh chế độ ăn hạn chế thời gian 16:8 và chế độ ăn ít calo ở bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến chuyển hóa (MAFLD), cho thấy cả hai đều cải thiện enzym gan và các thông số nhân trắc học, nhưng chế độ ăn ít calo có hiệu quả giảm gan nhiễm mỡ, xơ gan và triglyceride hơn.