Posted inBài viết gốc Family Medicine/Y học gia đình Sức khỏe Thời gian vàng của việc chạy bộ: Bao nhiêu phút chạy là thực sự khỏe mạnh? Posted by By MedXY 2025年8月17日 Khám phá tại sao 10 đến 30 phút chạy bộ hàng ngày là tối ưu cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người trung niên và người già, được hỗ trợ bởi khoa học và các chuyên gia.
