Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng cho thấy việc bổ sung vitamin C cải thiện sự sống động tinh thần ở người trẻ tuổi có tình trạng vitamin C thấp, thông qua những thay đổi cụ thể trong hệ vi sinh đường ruột và giảm viêm.