Việc chọn nhiệt độ nước phù hợp để rửa mặt—nước lạnh, nóng hay ấm—tùy thuộc vào loại da và tình trạng da của bạn. Sử dụng nhiệt độ phù hợp giúp duy trì sức khỏe và sự sạch sẽ của da.
Ngủ quá nhiều làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên, dẫn đến tình trạng não bộ mờ nhạt và mệt mỏi. Việc duy trì các thói quen ngủ đều đặn và thời gian ngủ phù hợp có thể cải thiện sức khỏe tổng thể và sự tỉnh táo.
Tìm hiểu về bảy loại dầu ăn mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị tránh sử dụng do nguy cơ sức khỏe và cách đưa ra lựa chọn chế độ ăn uống thông minh hơn.
Vitamin B12, một loại bổ sung giá rẻ, đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe, đặc biệt là cho người cao tuổi, bằng cách có thể cải thiện bệnh thiếu máu, suy giảm nhận thức, nguy cơ tim mạch và sức khỏe thần kinh.
Xơ gan là một tình trạng nghiêm trọng nhưng có thể kiểm soát được. Tuân thủ tám nguyên tắc lối sống chính tập trung vào việc giảm các thói quen có hại có thể giúp làm chậm tiến trình bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.
COPD nhẹ đến trung bình làm tăng tốc độ mất mật độ khoáng xương đốt sống chỉ ở những người có thiếu hụt vitamin D, nhấn mạnh một yếu tố nguy cơ có thể điều chỉnh được cho loãng xương trong nhóm dân số này.
Một phân tích tổng hợp gần đây chỉ ra rằng vitamin C tiêm tĩnh mạch có liên quan đến việc cải thiện đáng kể tuổi thọ trung bình ở người lớn mắc bệnh u ác tính, với độ tin cậy vừa phải để áp dụng lâm sàng.
Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng cho thấy việc bổ sung vitamin C cải thiện sự sống động tinh thần ở người trẻ tuổi có tình trạng vitamin C thấp, thông qua những thay đổi cụ thể trong hệ vi sinh đường ruột và giảm viêm.
Bài đánh giá này khám phá khả năng của vitamin C trong việc bảo vệ tim khỏi tổn thương do Doxorubicin gây ra bằng cách giảm stress oxi hóa và duy trì chức năng tim, nhấn mạnh nhu cầu cần có thêm các nghiên cứu lâm sàng.
Bài viết này làm rõ các điểm cuối hiệu quả quan trọng trong các thử nghiệm lâm sàng về ung thư, bao gồm OS, DFS, PFS, ORR, CR, PR, SD, PD và DCR, cung cấp cho các bác sĩ một hướng dẫn thực tế về định nghĩa, vai trò và cách diễn giải của chúng.
Phụ nữ mắc bệnh nội mạc tử cung lạc chỗ có phản ứng huyết áp yếu kém hơn đối với căng thẳng sinh lý, thách thức những giả định trước đây về hồ sơ nguy cơ tim mạch của họ. Aspirin, một chất ức chế COX, không làm thay đổi các phản ứng này.
Khám phá 40 mẹo sức khỏe cần thiết để phòng ngừa bệnh tật, sử dụng thuốc an toàn, duy trì chế độ ăn uống dinh dưỡng và áp dụng các thói quen sống lành mạnh.
Hãy tìm hiểu cách cơ thể phản ứng với nhiệt độ cao và cách nhận biết các dấu hiệu của căng thẳng nhiệt để ngăn chặn đột quỵ nhiệt trong những đợt nắng hè.