Tirzepatideが体重減少中の2型糖尿病患者の筋肉構成に好影響を及ぼす: SURPASS-3 MRIサブスタディからの洞察
2型糖尿病患者において、Tirzepatide治療は52週間で筋肉内脂肪浸潤の有意な減少と筋肉量の適応的な減少をもたらし、体重減少に伴う筋肉健康への有益な影響を示唆している。
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食卓から進歩へ：肥満を効果的に管理する5つの科学的に証明されたダイエット
肥満と闘う人々のための5つの科学的に支持された食事パターンを紹介します。バランスの取れた栄養と持続可能なライフスタイルの変化に重点を置いています。
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朝か夜か？体重減少と筋肉成長のための最適な運動時間の科学
7時台の朝や夜に運動することで、体重減少と筋肉成長を促進できる方法について、体のリズムとライフスタイルに合わせて解説します。
妊娠前の体重減少: 肥満または過体重女性の不妊症改善と妊娠合併症低減
肥満または過体重女性が妊娠前に10〜25％の体重減少を達成すると、妊娠の可能性がやや高まり（3年間で約5％）、妊娠糖尿病や高血圧合併症のリスクが大幅に低下し、母体と新生児の結果が改善します。
4:3断食と日常的なカロリーリストリクションの摂食行動および食欲ホルモンへの12ヶ月間の比較影響
12ヶ月間の試験で、4:3断食は日常的なカロリーリストリクションよりも過食や制御不能な摂食行動を改善し、体重減少がより大きいことが示されました。ただし、食欲ホルモンの変化には有意な差は見られませんでした。
夜勤労働者の体重減少のための間欠的断食：3群非劣性無作為化臨床試験
この臨床試験では、2つの変形間欠的断食戦略と持続的なエネルギー制限を比較し、夜勤労働者の体重減少とインスリン抵抗性の改善に有効であることを確認しました。有意な差は見られませんでしたが、全体的な健康上の利点が示されました。