高血圧を防ぐための食事療法（DASH）心血管疾患の一次および二次予防への応用：ランダム化比較試験の系統的レビュー
本レビューは、DASH食事が主要な心血管アウトカムに与える影響を評価し、RCTからの証拠を統合して、血圧と脂質プロファイルに対するその効果を強調しています。ただし、長期的な臨床アウトカムデータの不足が指摘されています。
低FODMAPと従来の食事アドバイス、低炭水化物食、および薬物治療の中等度から重度のIBSに対する比較効果：CARIBS試験からの洞察
CARIBS試験は、4週間後の中等度から重度のIBS症状の重症度を軽減する点で、低FODMAPと従来の食事アドバイスおよび低炭水化物食が最適化された薬物治療を上回ることを示しています。これは、食事介入が第一選択療法としての重要性を強調しています。
より長い睡眠は心血管健康に良いのでしょうか？長時間睡眠のリスクと地中海式ダイエットの保護効果
長時間睡眠は冠動脈疾患患者での心血管イベント増加と関連していますが、地中海式ダイエットへの従事はこれらのリスクを軽減する可能性があり、睡眠が心臓健康に与える影響を強調しています。
キスはあなたの笑顔を救うことができるのか？虫歯に対する潜在的な保護効果を探る
新しい研究では、キスが甘い飲み物の後に唾液のpHバランスを回復させ、虫歯の予防に役立つかどうかを調査しています。
水素吸入: 分子水素が健康な女性の安静時代謝に及ぼす影響
研究によると、分子水素を60分間吸入することで、健康な女性の安静時の脂肪酸化が向上し、特に体脂肪率が高い女性にとって代謝的な恩恵が期待されます。
健康成人における緑茶抽出物の摂取時間による食後血糖値とインスリン値への影響：無作為化比較試験からの洞察
緑茶抽出物は朝の食後インスリンピークを低下させるが、血糖値には影響を与えない。この効果は、健康成人のインスリン感受性に影響を与えるサーカディアンリズムに関連する時間依存性を持つ。
脳のパフォーマンスを高める：茶と認知機能の科学
定期的な茶の摂取、特に緑茶や花茶は、高齢者の認知機能の向上と障害リスクの低下に関連しています。年齢、教育、所得要因が影響します。
一杯熱い緑茶の科学：記憶と脳の連携を向上させる
12週間の臨床試験で、熱処理された緑茶抽出物が主観的な記憶障害を持つ中年成人の記憶と脳ネットワークの連携を有意に改善することが明らかになりました。
糖尿病患者の朝食の選択：ジュースか、それとも果物か？
最近的一项随机试验显示，2型糖尿病患者在早餐时饮用100%橙汁、食用整橙或含糖饮料，其急性餐后血糖反应相似。
健康な心臓のための食事：長寿と心血管の健康を促進する6つの食品
心血管疾患は世界中で主要な健康上の脅威となっています。果物、野菜、ナッツ、豆類、魚、乳製品という6つの主要な食品を適切な量摂取することで、心臓の健康が大幅に改善し、寿命が延びることが示されています。
深夜のおやつと空腹で寝る：どちらがより有害か
この記事では、深夜のおやつを食べるのと空腹で寝るのとで健康への影響を比較し、体重増加に関する神話を取り払い、リスクを指摘し、就寝前の健康的な食事習慣に関するエビデンスに基づくガイドラインを提供します。
進行性がんにおける生音楽療法：MSPDパイロット研究とメタ分析による疼痛および症状軽減効果の確認
生音楽療法の一回のセッションで、進行性がん患者の疼痛、疲労、不安が有意に減少し、高い患者満足度が得られました。これらの結果は、音楽療法の腫瘍学における効果を支持するメタ解析の証拠と一致しています。
高カロリー摂取と適度な運動が低カロリー食と運動に比べて死亡率を低下させる：NHANESデータからの洞察
NHANESの観察研究では、高カロリー摂取と適度な運動の組み合わせが、同程度の運動レベルを持つ低カロリー食よりも全原因別死亡率と心血管死亡率を低下させることを示しています。
身体活動は早期パーキンソン病における神経変性と認知機能低下を遅らせる：縦断的MRI分析からの洞察
早期パーキンソン病患者の定期的な身体活動は、側頭頂葉および端脳領域での脳萎縮を遅らせ、4年間にわたる記憶と注意のより良い保存につながることが示唆されています。
シルイマリンの臨床医学における10年間の治療進歩と将来の疾患対象
過去10年間のシルイマリンに関する研究の包括的なレビューは、その抗酸化、抗炎症、肝保護作用を明らかにし、代謝疾患、神経変性疾患、肝疾患、炎症性疾患における有望な臨床応用を強調しています。さらに、腫瘍学や皮膚科学での新規可能性も示されています。
黄耆の最新研究動向：臨床応用、メカニズムの解明、そして将来の治療の可能性
本综述综合了最新PubMed索引证据，重点介绍了黄芪的免疫调节、肾保护、心血管和神经保护作用，以及与传统药物的协同潜力，并展望了其在慢性肾病、心力衰竭、糖尿病并发症和癌症辅助治疗中的前景。
臨床医学におけるスルフォラファン：10年間の研究進展と治療の可能性
このレビューは、スルフォラファン（SFN）に関する10年間の研究をまとめ、その薬理学、臨床試験の結果、およびがん、代謝、腎、神経発達、心血管疾患における新規治療の可能性について述べています。
ジヒドロベルベリン：吸収性の向上と最新の臨床・メカニズムの知見に基づく治療可能性
ジヒドロベルベリンは、ベルベリンに比べて優れた吸収性を示しており、薬理学的特性が向上する可能性があります。最近の研究では、代謝疾患や炎症性疾患に対する治療可能性が示され、さらなる臨床試験が期待されています。
世界の標準的な歯磨き法「バス法」、ご存知ですか？
歯磨きという行為は、簡単だと思えば簡単で、誰でもできます。しかし、難しいと思えば難しく、もしかしたら毎日間違った方法で歯を磨いているかもしれません。歯磨きに関する多くの知識は、今もまだよく理解されていない可能性があります！
毎日のコーヒー：肝臓障害の自然な味方？
最新の研究によると、毎日のコーヒー摂取は肝臓障害のリスクを最大30％低下させる可能性があり、肝臓健康管理に新たな希望をもたらしています。