日本の大胆な動き：スマートフォンの日常使用制限による目の健康とウェルビーイングの保護
日本の愛知県は、デジタル社会メディアの過度な使用が目の疲れや生理的なストレスを引き起こし、特に若年層に影響を与えるという研究に基づき、新しい条例でスマートフォンの日常使用時間を2時間以内に制限することを提案しています。
バス法の習得: 効果的で健康的なブラッシングの鍵
世界保健機関（WHO）や米国歯科医学会（ADA）が推奨するバス法の歯ブラシ技術について紹介します。この方法は、歯肉線近くや歯周ポケット内のプラークを効果的に除去します。正しいテクニックを学び、一般的な誤りを避けて口腔健康を保ちましょう。
カボチャの種と男性勃起機能障害：自然の潜在力を解き放つ
最近の研究では、カボチャの種を補助食品として摂取することで、主要な生物学的調節因子を制御し、男性の勃起機能を大幅に改善することが明らかになりました。これは伝統的なED治療薬の自然で安全な代替手段を提供しています。
高齢化の初期兆候を認識し軽減する: 知っておくべきこと
高齢化の開始を示す5つの一般的な身体的兆候を探究し、実践的なライフスタイルの変更を通じて一貫した睡眠習慣が生物学的な高齢化を遅らせる方法を学びます。
爪の色が変わるのを防ごう：爪白癬の予防と対策
爪白癬（onychomycosis）は、一般的に「灰色爪」とも呼ばれ、何百万人もの人々に影響を与えています。適切な診断と治療が必要で、合併症を避けることが重要です。リスクのある人々、症状の認識、治療法、および実践的な予防策について学びましょう。
座り立ちテストと片足立ち：長寿と老化を予測する単純だが強力な指標
単純な座り立ちテスト (SRT) と片足立ち時間は、死亡リスクを強力に予測し、神経筋の老化を反映します。中高年の健康評価に低コストの方法を提供します。
腸ポリープの理解：いつ除去するべきか
腸内視鏡検査で腸ポリープが見つかることが一般的です。特に50歳以上の人に多く見られます。大多数は良性ですが、特定のタイプは大腸がんに進行するリスクが高いです。この記事では、ポリープの種類、リスク要因、および除去のための臨床推奨について説明します。
乳がんリスクの理解：静かに危険を高める習慣と遺伝的要因
乳がんは女性の中で最も一般的ながんであり、患者の90％が高リスクグループに属しています。この記事では、5つの主要なリスク要因、早期発見の戦略、および予防に重要なライフスタイルの変更について探ります。
脳卒中は静かに発症するが90％予防可能：警告サインを認識し迅速に対応する
脳卒中は脳への血流の突然の中止によって引き起こされ、重篤な障害や死亡につながる可能性がありますが、大部分は予防可能です。早期の認識と適切な対応により、命を救い、合併症を軽減することができます。
血管閉塞の早期警告：手と足の4つの兆候を無視するな
手と足の血管閉塞の重要な早期兆候、簡単な自己チェック方法、および循環器健康を効果的に保護する専門家の洞察について解説します。
夜間の歯磨きと朝の歯磨き、どちらが健康に悪影響を与えるか
就寝前や朝食前の歯磨きをスキップする影響について探ります。特に夜間の歯磨きが重要である理由を強調します。
夕方の運動が最大の心臓健康の恩恵をもたらす理由
最近の研究では、午後6時以降に運動することで心血管リスクが大幅に低下し、血糖コントロールが改善することが明らかになりました。これは夕方が身体活動を行う最適な時間であることを示唆しています。
Berberine (黄連素) が大腸腺腫の再発を長期予防: 6年間の追跡調査
Berberineは、ポリペクトミー後の腸腺腫の再発と新生物の発生を減少させる持続的な効果と安全性を示し、大腸がんの二次予防の新たな方向性を提供します。
酪酸菌（Clostridium butyricum）：大腸がん細胞と直接相互作用し、免疫抑制を逆転させ、免疫チェックポイント阻害剤の有効性を高める
最近的研究發現，益生菌 Clostridium butyricum 可以直接與大腸癌細胞相互作用，通過 secD-GRP78 軸抑制免疫抑制，恢復 CD8+ T 細胞的抗腫瘤功能，並增強 PD-1 抑制劑治療的效果。
2型糖尿病と慢性腎臓病患者におけるSGLT2阻害薬による長期腎保護：DARWIN-Renal研究からの洞察
大規模な実世界研究では、SGLT2阻害薬が2型糖尿病患者の慢性腎臓病患者において、他の血糖降下薬と比較して腎機能の低下を有意に遅らせ、アルブミン尿を改善することが示されました。
2型糖尿病におけるダパグリフロジンとエクセナチドの併用療法によるβ細胞機能およびインスリン感受性の向上
ダパグリフロジンとエクセナチドはそれぞれ2型糖尿病におけるβ細胞機能とインスリン感受性を改善します。これらの薬剤の併用療法は、単独投与よりも著しくこれらの効果を高め、優れた血糖コントロールの可能性を示唆しています。
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総膵摘出術および自己島移植後の糖尿病の予後を予測する要因：大規模多施設研究からの洞察
この多施設研究は、総膵摘出術および自己島移植（TPIAT）後の1年間における糖尿病の予後の主要な予測因子を特定し、インスリン非依存性と島移植機能の維持において、術前の血糖コントロールと年齢の重要性を強調しています。
高グレードグリオーマにおける放射線治療の進歩：標的体積縮小と低分割同時ブーストIMRT
ランダム化試験は、多モードMRIと白質軌跡描出を組み合わせた適応的標的定義と中程度の低分割放射線治療が、標準的なIMRTと同様の生存成績を達成しながら、高グレードグリオーマ患者の照射体積を削減することを示しています。
リンペルリシブとチダミドの併用：再発または難治性皮膚T細胞リンパ腫の有望な経口療法
この第1相試験では、リンペルリシブとチダミドの併用が再発または難治性皮膚T細胞リンパ腫（r/r CTCL）において管理可能な安全性と注目すべき効果を示し、進行した病気に対する新たな全経口治療オプションを提供しています。
有望の免疫療法組み合わせが進行性女性生殖器透明細胞がんで持続的な反応を示す
非ランダム化試験では、ニボルマブとイピリムマブの併用治療が進行性卵巣透明細胞がんおよび子宮内膜透明細胞がんで54%の反応率と持続的な効果を達成し、重要な未充足の治療ニーズに対応しています。