プロバイオティクスとオメガ-3サプリメントの相乗効果と超短距離レースペーストレーニングの組み合わせが短距離水泳パフォーマンスに与える影響

プロバイオティクスとオメガ-3サプリメントの相乗効果と超短距離レースペーストレーニングの組み合わせが短距離水泳パフォーマンスに与える影響

プロバイオティクスとオメガ-3サプリメントを超短距離レースペーストレーニング(USRPT)と組み合わせることで、競技男性スイマーの無酸素能力、神経筋機能、体組成が改善され、短距離水泳パフォーマンスが大幅に向上します。
4:3断食と日常的なカロリーリストリクションの摂食行動および食欲ホルモンへの12ヶ月間の比較影響

4:3断食と日常的なカロリーリストリクションの摂食行動および食欲ホルモンへの12ヶ月間の比較影響

12ヶ月間の試験で、4:3断食は日常的なカロリーリストリクションよりも過食や制御不能な摂食行動を改善し、体重減少がより大きいことが示されました。ただし、食欲ホルモンの変化には有意な差は見られませんでした。

高強度インターバルトレーニングの最近の進展:心血管、代謝、糖尿病、神経保護効果

本レビューでは、高強度インターバルトレーニング(HIIT)が心血管健康、糖尿病管理、代謝機能、神経保護に及ぼす利点についての最近の証拠を統合し、そのメカニズムと臨床的意義を強調しています。
太ももまである圧縮ストッキングが血管迷走性失神の再発予防に及ぼす影響: ランダム化偽装対照試験からの洞察

太ももまである圧縮ストッキングが血管迷走性失神の再発予防に及ぼす影響: ランダム化偽装対照試験からの洞察

ランダム化偽装対照試験では、太ももまである弾性圧迫ストッキングが血管迷走性失神の再発を有意に減少させるか、または失神のない生存期間を改善する効果は確認されなかった。ただし、活性ストッキングを使用中に発症したエピソードは少ないことが示された。
自己免疫疾患および炎症性疾患患者における強力なLDLコレステロール低下を目的としたエボロクマブの使用:FOURIER試験からの洞察

自己免疫疾患および炎症性疾患患者における強力なLDLコレステロール低下を目的としたエボロクマブの使用:FOURIER試験からの洞察

FOURIER試験の分析によると、エボロクマブは自己免疫性/炎症性疾患患者においてスタチン療法とともにLDLコレステロールを大幅に低下させ、心血管イベントを大幅に減少させることが示されました。
メトホルミンと‘抗加齢’:有望なメカニズムだが、臨床的証拠は混在——最近の試験が示すもの

メトホルミンと‘抗加齢’:有望なメカニズムだが、臨床的証拠は混在——最近の試験が示すもの

最近の無作為化およびメカニズム研究は、メトホルミンが抗加齢のメカニズムを示し、腸内細菌叢に関連する認知機能との関連性を示唆しているが、無作為化試験ではヒトでの明らかな抗癌または抗加齢効果は確認されていない。

アンソシアニン+プレバイオティクス食物繊維による2型糖尿病:60日の無作為化試験で血糖値とLDLの改善を示す

2型糖尿病(T2DM)患者60人を対象とした二重盲検RCTでは、60日のサプリメント摂取(ライスベリー・アンソシアニンとイヌリンおよび米糠)が空腹時血糖値、HbA1c、LDL-Cをプラセボ群よりも有意に低下させ、高順守性と安全性が確認されました。

筋肉の健康のためにウロリシンA:4ヶ月間の無作為化試験で下肢の強さ、持久力のサイン、ミトコンドリア生体マーカーが改善

中年期の肥満成人を対象とした4ヶ月間の無作為化二重盲検試験では、経口摂取のウロリシンAによりハムストリングの強さ(約10-12%)、最大VO2と6分間歩行距離(1,000 mgの場合、臨床的に有意な33 m増加)が向上し、ミトコンドリアプロテオミック署名が変化し、炎症が減少しました(主要な安全性シグナルなし)。
尿石素A補給が抗レジスタンストレーニング男性アスリートの筋持久力を向上させ、炎症を軽減する:8週間ランダム化比較試験からの洞察

尿石素A補給が抗レジスタンストレーニング男性アスリートの筋持久力を向上させ、炎症を軽減する:8週間ランダム化比較試験からの洞察

尿石素Aの補給は、8週間にわたり抗レジスタンストレーニング男性アスリートの筋持久力を向上させ、炎症と酸化ストレスマーカーを低下させ、有意な副作用はなかった。