サワパルメット(セレノア・レペンス)の良性前立腺肥大症および関連泌尿器科疾患への臨床応用:エビデンスに基づくレビュー

このレビューでは、サワパルメット(セレノア・レペンス)が良性前立腺肥大症(BPH)と関連する下部尿路症状に対する効果と安全性についての臨床的証拠を統合し、ランダム化比較試験やメタアナリシスから得られた混合的な結果と機序的洞察を強調しています。

クルクミン補助の心血管疾患、糖尿病、認知機能、老化、神経変性障害に対する臨床療法的価値:最近の証拠の統合

現在の証拠は、クルクミン補助が心血管リスク因子を低減し、2型糖尿病の進行を予防することを支持しており、認知機能の低下や老化に関連する退行性疾患においても潜在的な効果が示されています。

高強度間歇トレーニングが心血管、神経学的、および代謝健康に及ぼす保護効果: エビデンスに基づくレビュー

本レビューは、最近のエビデンスを統合し、高強度間歇トレーニング(HIIT)が心血管代謝的な利益をもたらし、微小血管や神経機能を調整し、インスリン感受性を向上させ、精神的健康結果を改善することを示しています。これは、多面的な治療戦略としての可能性を強調しています。
プロバイオティクスとオメガ-3サプリメントの相乗効果と超短距離レースペーストレーニングの組み合わせが短距離水泳パフォーマンスに与える影響

プロバイオティクスとオメガ-3サプリメントの相乗効果と超短距離レースペーストレーニングの組み合わせが短距離水泳パフォーマンスに与える影響

プロバイオティクスとオメガ-3サプリメントを超短距離レースペーストレーニング(USRPT)と組み合わせることで、競技男性スイマーの無酸素能力、神経筋機能、体組成が改善され、短距離水泳パフォーマンスが大幅に向上します。
4:3断食と日常的なカロリーリストリクションの摂食行動および食欲ホルモンへの12ヶ月間の比較影響

4:3断食と日常的なカロリーリストリクションの摂食行動および食欲ホルモンへの12ヶ月間の比較影響

12ヶ月間の試験で、4:3断食は日常的なカロリーリストリクションよりも過食や制御不能な摂食行動を改善し、体重減少がより大きいことが示されました。ただし、食欲ホルモンの変化には有意な差は見られませんでした。
Rhodiola Rosea 補給: 抗力トレーニング成人の筋力パフォーマンスと精神的疲労への影響評価

Rhodiola Rosea 補給: 抗力トレーニング成人の筋力パフォーマンスと精神的疲労への影響評価

このランダム化された三重盲検クロスオーバー試験では、Rhodiola Rosea の筋力パフォーマンスと認知機能への影響を精神的疲労下で評価しました。結果は軽微な身体的パフォーマンスの改善を示しましたが、精神的疲労や認知処理に対する効果は限定的でした。

高強度インターバルトレーニングの最近の進展:心血管、代謝、糖尿病、神経保護効果

本レビューでは、高強度インターバルトレーニング(HIIT)が心血管健康、糖尿病管理、代謝機能、神経保護に及ぼす利点についての最近の証拠を統合し、そのメカニズムと臨床的意義を強調しています。