探索自闭症谱系障碍的粪菌移植：疗效、安全性和未来方向
粪菌移植（FMT）在改善自闭症谱系障碍（ASD）儿童的胃肠道和行为症状方面显示出潜力，但需要进一步严格的试验来确认其疗效并优化方案。
益生菌和欧米伽-3补充剂与超短比赛节奏训练对短距离游泳表现的协同影响
将益生菌和欧米伽-3补充剂与超短比赛节奏训练结合，显著提高了男性竞技游泳运动员的短距离游泳表现，通过改善无氧能力、神经肌肉功能和身体成分。
短期饮用Kanzaki桑叶和水栗茶有效抑制餐后血糖波动：一项随机交叉试验
一项为期两周的随机、双盲、安慰剂对照交叉试验表明，Kanzaki桑叶和水栗茶显著降低餐后血糖波动，且无不良安全信号，支持其在健康成人中用于血糖管理的潜力。
维生素D与癌症：揭示保护作用及临床意义
本文系统回顾了维生素D充足与降低癌症风险和死亡率之间的联系，指出了临床试验中的缺陷，并概述了有效的补充策略。
微生物群介导的减肥：肥胖症中的WLM3P多组分计划的见解
WLM3P减肥计划显著重塑了肠道微生物群，丰富了如Faecalibacterium（粪杆菌）等有益细菌，与标准低碳水化合物饮食相比，在成人肥胖患者中改善了脂肪和内脏脂肪的减少。
生姜补充剂：轻至中度关节疼痛和炎症的天然缓解
每天补充125毫克姜提取物可显著降低疼痛感知，提高功能能力，并降低炎症标志物水平，为轻至中度关节疼痛患者提供了一种有前景的天然替代止痛药。
4:3 间歇性禁食与每日热量限制对进食行为和食欲激素影响的比较研究（12个月）
一项为期12个月的试验显示，4:3 间歇性禁食在改善暴饮暴食和失控进食行为方面优于每日热量限制，与更大的体重减轻相关，而食欲激素的变化在两种方法之间没有显著差异。
Rhodiola Rosea 补充剂：评估其对耐力训练成人力量表现和精神疲劳的影响
这项随机、三盲交叉试验评估了 Rhodiola Rosea 对力量表现和精神疲劳下认知功能的影响；结果显示对体力表现有轻微益处，但对精神疲劳或认知处理的影响有限。
Posted inClinical Updates 医学资讯
探索成人抑郁症的非处方草药和营养产品：全面证据综述
一项涵盖209项试验的范围审查揭示了ω-3脂肪酸、圣约翰草、藏红花、益生菌和维生素D在治疗成人抑郁症方面的集中证据基础，突出了有前景但研究不足的草药和补充剂候选者，并强调了改进安全性报告和综合疗法评估的必要性。
Posted inWellness & Lifestyle 临床更新
高强度间歇训练的最新进展：心血管、代谢、糖尿病和神经保护效应
本综述综合了近期关于高强度间歇训练（HIIT）对心血管健康、糖尿病管理、代谢功能和神经保护作用的证据，强调了机制见解和临床意义。
